其實一般正常的早孕反應(yīng)在三個月后就自行消失，個別情況的早孕反應(yīng)也要做到放松精神，也不要因為早孕反應(yīng)而心情憂郁。孕婦要保持愉快的心情，做點(diǎn)有氧運(yùn)動，補(bǔ)充必需的營養(yǎng)，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，每天開心的生活，生一個健康聰明的寶寶。

對于早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的，應(yīng)注意自己的精神狀態(tài)，丈夫的體貼，親屬、醫(yī)務(wù)人員的關(guān)心能在很大程度上放松孕婦的精神。一般早孕反應(yīng)較輕的孕婦，調(diào)整生活習(xí)慣，增加休息時間，補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、糖類及維生素的食物。以少量多餐為宜。

每個人的體質(zhì)不同，早孕反應(yīng)結(jié)束時間也不同，通常早孕反應(yīng)時間持續(xù)到懷孕后3個月，但每個人的情況都會有所不同，早孕反應(yīng)的時間是會根據(jù)個人體內(nèi)激素水平?jīng)Q定的。有的人早孕反應(yīng)時比較長，直到16—18周才消失。但要提醒孕婦的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應(yīng)。少數(shù)早孕反應(yīng)嚴(yán)重，持續(xù)惡心、嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，嚴(yán)重時可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行診治。