妊娠8個(gè)月的圖形胎教

孕8月胎兒的感官都已發(fā)育成熟，視覺、聽覺、觸覺等都已具備，孕媽媽可以進(jìn)行圖形教育。用鮮艷的彩色硬紙，剪成幾個(gè)不同顏色的正方形、長(zhǎng)方形、三角形、圓形等圖片。

孕媽媽深情地告訴胎兒：寶寶，你看媽媽手里拿的是黃顏色的正方形，正方形是4個(gè)邊一樣長(zhǎng)，4個(gè)角，都是直角，你看咱家的餐桌是正方形的，再看電視機(jī)也是正方形的。寶寶，你再看這個(gè)，這是綠顏色的長(zhǎng)方形，長(zhǎng)方形是兩個(gè)邊長(zhǎng)兩個(gè)邊短，4個(gè)角也都是直角。

你看客廳里放的茶幾，書房里的寫字臺(tái)，它們的桌面都是長(zhǎng)方形的。然后把三角形和圓形也都如此講一講。胎兒邊聽邊受母體腦電波的刺激，就會(huì)初步記得這幾個(gè)形狀的特點(diǎn)，達(dá)到胎教的目的。

妊娠8個(gè)月的故事胎教

給胎兒講故事是一項(xiàng)不可缺少的胎教內(nèi)容，講故事時(shí)，孕婦應(yīng)把腹內(nèi)的胎兒當(dāng)成一個(gè)大孩子，親切的語言通過語言神經(jīng)傳遞給胎兒，使胎兒不斷接受客觀環(huán)境的影響，在不斷變化的文化氛圍中發(fā)育成長(zhǎng)。

講故事既要避免尖聲尖氣的喊叫，又要防止平淡乏味的讀書，方式可以根據(jù)孕婦的具體情況而定。內(nèi)容由母親任意發(fā)揮，也可以讀故事書，最好是圖文并茂的兒童讀物。還可以給胎兒朗讀一些兒歌、散文等。內(nèi)容不應(yīng)長(zhǎng)，要生動(dòng)有趣，切忌引起胎兒的恐懼、驚慌。

妊娠8個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)胎教

此時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)素大致與孕中期相同，可略增加，由于此時(shí)正是胎兒腦細(xì)胞和脂肪增殖的敏感期，所以，更要注意補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、磷脂和豐富維生素的食品，以促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育。

對(duì)脂肪和糖類食品要限制，以免熱量過多，使胎兒長(zhǎng)得過大，影響分娩。此時(shí)，大量孕激素使胃腸平滑肌松弛，腸蠕動(dòng)變慢，水分被腸壁吸收較多，故常引起便秘。因此，多食粗纖維、新鮮水果蔬菜類，少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物如白薯、炸薯?xiàng)l等。

此外，這期間要多吃核桃、花生、芝麻、葵花子等食品。這些食品富含不飽和脂肪酸，可減少日后小兒皮膚病的發(fā)病率。多吃肝、木耳、青菜、豆豉等富含維生素B12、葉酸的食物，可減少出生后貧血的發(fā)生。妊娠8個(gè)月時(shí)常出現(xiàn)肢體水腫，因此要少飲水，少吃鹽。其次要選富含B族維生素、維生素C、維生素E的食物，增加食欲，促進(jìn)消化，有助利尿和改善代謝。