新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什么別的事情，吃飽就睡，睡醒就吃，沒經(jīng)驗(yàn)的新爸媽還以為這是孩子患了什么疾病的表現(xiàn)，事實(shí)上，只要新爸媽們能夠?qū)π律鷥核X的時(shí)間有所了解，其是能夠掌握一定的規(guī)律的，那么，新生兒睡多久比較合適？

新生兒因?yàn)槟X部還沒有完全發(fā)育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。否則，對腦組織的成熟及各器官的生長發(fā)育都是不利的。

至于新生寶寶睡多久才合適？每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大。比如，有些寶寶會一次睡很久，有的則精神頭大，不愿意睡很久；早產(chǎn)的 寶寶，因?yàn)槌墒於缺茸阍碌牡停孕枰叩臅r(shí)間更長。一般來說，隨著月齡變大，睡眠的時(shí)間就會變短，新生寶寶每天的睡眠時(shí)間大約有20個(gè)小時(shí)。2個(gè)月的 嬰兒每天睡眠約18個(gè)小時(shí)，4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí)，9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí)，1周歲左右，有13~14個(gè)小時(shí)就可以了。

新生兒一般還是睡的多點(diǎn)比較好，但是新生兒會出現(xiàn)睡不好的現(xiàn)象，新生兒容易出現(xiàn)睡眠不好的原因：

（1）有時(shí)嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。

（2）如果尿布尿濕了沒有及時(shí)更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。

（3）檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因?yàn)檫@會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會表達(dá)，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

（4）給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀?；蛘呤菍殞毷艿搅梭@嚇也好可能出現(xiàn)這種狀況。

新生兒睡眠不好的解決辦法：

正常情況下新生兒每天有18～22小時(shí)是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題，如白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。

另外，有的寶寶睡眠不穩(wěn)，要認(rèn)真找找原因，是室內(nèi)溫度過高或給寶寶包裹的太多，因太熱而導(dǎo)致睡不安穩(wěn)（這時(shí)寶寶鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會潮濕，需要降低室溫，減少或松開包被，寶寶感到舒適了自然就能入睡），還是因?yàn)槭覝靥停幌聦殞毜男∧_發(fā)涼，則表示寶寶是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫） 而導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)。

還可能由于寶寶大、小便使尿布濕了，沒吃飽，睡眠環(huán)境太吵等等，這些都有可能導(dǎo)致新生兒睡眠不穩(wěn)，要針對形成的原因去采用相應(yīng)的處理措施。如果上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，在病的早期也表現(xiàn)睡覺不踏實(shí)，可給寶寶補(bǔ)充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。