年輕的父母看到三四個月的寶寶會吃會嚼了，便興沖沖地把什么都拿來給孩子當輔食來添加。盲目地給寶寶添加輔食，結(jié)果不是造成寶寶腹瀉，就是胃口不佳。育兒專家指出，添加輔食也是有科學性可講，有規(guī)律可循的。

一、嬰兒添加輔食要掌握三條規(guī)律：

1、不要給1個月內(nèi)的嬰兒進行添加輔食的訓練。

2、一般4個月左右的嬰兒才可以逐步開始添加輔食。

3、在添加輔食的同時，應配合多吃母乳和配方奶。

二、添加輔食最好遵循一定的原則。

1、從添加米粉開始，盡可能添加不容易產(chǎn)生過敏的食物。

2、添加輔食應由細到粗；

3、在數(shù)量上，從少到多；

4、在品種上，從一樣到多樣。

在喂養(yǎng)的過程中，應盡可能放在小匙里面喂養(yǎng)，這樣才可以逐步添加營養(yǎng)，以及適當?shù)赜柧毴绾卧黾油萄屎途捉赖哪芰?。對于吃慣了的輔食，可以繼續(xù)習慣吃。因為，實際上，寶寶并沒有絕對不吃的食物，只是吃得習慣不習慣而已。同時，在添加的時候應該確保孩子的身體要健康。如果，孩子本身就身體不舒服，或者是胃口不好，就寧可停止輔食的添加。

再者，添加的食物應該盡可能味道清淡。小嬰兒是不會在乎口味的。所以，父母不需要添加味精，但可以稍微放點鹽。但如果父母覺得味道太淡了，想再添加一些鹽的話，那么這個味道對寶寶而言可能就已經(jīng)偏咸了。