做月子吃什么?做月子食譜安排表第一周
第一周
早餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)
早餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。
10點(diǎn):紅豆湯一碗。
午餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)
午餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。
3點(diǎn):糯米粥一碗。
晚餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)
晚餐:素?zé)跗芬煌搿?/p>
晚上點(diǎn)心:紅豆湯一碗。
禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白蘿卜,咸菜,腌漬白菜,梅干,味增湯、日本茶,烏龍茶,啤酒,果汁,牛乳,水,開水。醋,紅花油,豬油,牛油。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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