到10個(gè)月時(shí)斷奶最合適，最遲不超過(guò)一周歲。因?yàn)槟溉榈臓I(yíng)養(yǎng)雖然豐富，但是隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求也起了變化。同時(shí)，母乳的質(zhì)量也逐漸下降，單靠母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要了。況且，不適時(shí)斷奶，孩子吃慣了母乳，戀乳心理越來(lái)越強(qiáng)，不愿吃輔食，這樣會(huì)引起孩子患營(yíng)養(yǎng)不良癥，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。

同樣，對(duì)母親的健康也是不利的。母親哺乳要消耗大量的營(yíng)養(yǎng)和精力。母親從飲食中攝入的營(yíng)養(yǎng)有60%轉(zhuǎn)化為乳汁，日夜哺乳也難以休息好，特別是哺乳期容易產(chǎn)生內(nèi)分泌紊亂，造成月經(jīng)失調(diào)。

一般來(lái)說(shuō)，在秋季斷奶較為適宜。秋季氣候宜人，正是水果的旺市，各種輔助食品供應(yīng)也較為豐富，有利于孩子斷奶。

不要在夏季斷奶，夏季天氣酷熱，孩子消化功能下降，加之出汗多，體力消耗大，食物又容易腐敗變質(zhì)，孩子容易腹瀉，引起消化不良，嚴(yán)重的會(huì)造成脫水。

為什么么冬、夏季不宜斷奶？

母乳是嬰兒最好的食品，但是，隨著嬰兒逐漸長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越多，而母乳卻是一天比一天稀薄，即使添加一些輔食也不能滿足嬰兒的全部需要。如果繼續(xù)哺乳，孩子往往不愛(ài)吃其它食物，使孩子經(jīng)常處于半饑餓狀態(tài)，故必須斷奶才有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。一般當(dāng)孩子10個(gè)月左右，就應(yīng)該斷奶了。

不過(guò)，斷奶最好在春秋進(jìn)行，避開(kāi)寒冷的冬天和炎熱的夏天。因?yàn)槎臼呛粑纻魅静“l(fā)生和流行的時(shí)候，而夏天則是胃腸道疾病盛行的季節(jié)，這些時(shí)候內(nèi)斷奶，改變了孩子的飲食習(xí)慣，容易鬧病，而鬧病后又會(huì)影響嬰兒食欲，使進(jìn)食量大大減少，損害身體健康。