眾多媽咪們認(rèn)為“生寶貝后，出乳就開(kāi)始喂即可?！钡@是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。如果從懷孕前開(kāi)始不做母乳喂養(yǎng)準(zhǔn)備，則很可能會(huì)失敗。也就是說(shuō)，如果下決心要用自己的乳汁喂養(yǎng)寶貝，那么從懷孕時(shí)開(kāi)始就應(yīng)該為將來(lái)的母乳喂養(yǎng)做好各方面的準(zhǔn)備。

1、注意孕期營(yíng)養(yǎng)。母親營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良，還可影響產(chǎn)后乳汁的分泌。在整個(gè)孕期和哺乳期都需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃含豐富蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)類(lèi)的食物，為產(chǎn)后泌乳做準(zhǔn)備。

2、孕婦懷孕后應(yīng)注意乳頭、乳房的保養(yǎng)。乳房乳頭的正常與否會(huì)直接影響產(chǎn)后哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準(zhǔn)備，如清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性；由外向內(nèi)輕輕按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房，可防止乳房下垂。

3、很多媽咪以乳頭凹陷為由放棄喂奶。但是乳頭下陷隨著在懷孕期間乳房的增大，多數(shù)可以自動(dòng)矯正。而且即使是乳頭下陷，也不是不可能喂奶。產(chǎn)前為矯正乳頭下陷，采取牽拉乳頭的霍曼方式等刺激乳頭的方法，則有可能引起早產(chǎn)，所以應(yīng)在產(chǎn)后進(jìn)行。如果在喂奶前輕按乳暈部分，撫摸乳頭，使其突出，大部分都可以喂奶。

4、定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽咪產(chǎn)后能夠分泌充足乳汁的重要前提。

5、如果孕婦決定進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，就應(yīng)該提前看相關(guān)的書(shū)籍、錄像帶，盡可能了解相關(guān)知識(shí)。最近幾乎所有醫(yī)院都備有“產(chǎn)前母乳喂養(yǎng)教育計(jì)劃”，所以參與其中也是方法之一。另外，向?qū)⑷胱〉尼t(yī)院咨詢(xún)確認(rèn)有無(wú)“母嬰同室”或“喂奶產(chǎn)房”等也很重要。