生完孩子后，有些媽媽給孩子吃母乳。如果你正處在這個(gè)時(shí)期，那么你就有機(jī)會(huì)在除了家以外的地方給孩子哺乳。比如公共場(chǎng)合。但是很多人都發(fā)現(xiàn)在公共場(chǎng)合給孩子哺乳很尷尬，而且有些人還反對(duì)公共場(chǎng)合哺乳。那么怎么讓在公共場(chǎng)合哺乳變的容易呢？

因?yàn)橄氲揭o孩子哺乳，可能很多媽媽都忘記了自己的出游計(jì)劃。事實(shí)上在公共場(chǎng)合給孩子哺乳是公民的權(quán)利。但是雖然如此，這并不意味著在公共場(chǎng)合喂母乳有那么容易，特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)女性們已經(jīng)知道了讓孕婦遮住，移動(dòng)或者離開(kāi)公共場(chǎng)合是不合法的。很幸運(yùn)的是你在喂孩子，很多行人可能不會(huì)在意你做的事情，所以你被打擾的可能性比較小。

練習(xí)

當(dāng)你喂母乳的時(shí)候，你可能會(huì)看到自己的乳房，但是在別人眼里可能不這么認(rèn)為。要想知道別人看到什么的最好的辦法就是坐在鏡子前練習(xí)喂母乳。這樣你就可以知道在喂母乳的時(shí)候什么東西看的見(jiàn)，什么看不見(jiàn)，你還可以練習(xí)如何打開(kāi)乳罩和蓋上乳罩，這是在公共場(chǎng)合喂母乳最大的障礙。要經(jīng)常練習(xí)，這樣才能增加自信心。

穿戴舒適

另外一個(gè)重要的方面就是要穿戴舒服簡(jiǎn)單。很多媽媽為了不讓小肚腩凸顯出來(lái)，所以在襯衫下還穿了件小背心，這樣就把乳房也給罩住了。這樣其實(shí)是不好的，不利于喂乳。

轉(zhuǎn)換

孩子吃母乳的時(shí)候，你可以轉(zhuǎn)換一個(gè)位置，讓孩子咬住乳頭后，然后你可以再次回到你之前自然的姿勢(shì)。

遮蓋還是不遮蓋

用一個(gè)遮蓋物可能會(huì)有用。這可能會(huì)轉(zhuǎn)移你，你的孩子以及從身邊路過(guò)的行人的注意力。很多媽媽說(shuō)有了遮蓋物后感覺(jué)到自信倍增，而另外的則認(rèn)為它讓別人轉(zhuǎn)移了注意力。當(dāng)然如果你不能忍受遮蓋物帶來(lái)的熱度，那么你可以不用。

避免交通

另外一個(gè)喂乳的關(guān)鍵是避免在交通高峰期喂母乳。當(dāng)然這并不是說(shuō)讓你們找個(gè)衛(wèi)生間或者進(jìn)到車?yán)锝o孩子喂乳，其實(shí)只要地方安靜就可以了。

武裝自己

要知道自己國(guó)家有關(guān)在公共場(chǎng)合喂母乳的相關(guān)信息。如果受到打擾，可以告訴別人他們的想法是錯(cuò)誤的。

要有輕松感

自己在公共場(chǎng)合喂母乳時(shí)要感到輕松，要對(duì)自己說(shuō)沒(méi)人會(huì)注意你。即使每個(gè)人在看你，你也要感覺(jué)自在。當(dāng)你不在乎別人所想時(shí)，在公共場(chǎng)合喂母乳就會(huì)越來(lái)越輕松了。