到了孕晚期，準媽咪是不是覺得自己尿頻的有些嚴重啊，一趟趟的跑廁所。雖說這生理現(xiàn)象阻止不了，可準媽咪要當(dāng)心，有可能你以為的尿頻其實是羊水破了喲。羊水破了，這可是寶寶要出生的征兆啊，孕媽咪有些事可是千萬不能做的。

一、羊水破了站著不動

媽咪們發(fā)現(xiàn)自己羊水破了，心理肯定會有很大恐懼，但是也要令自己快速冷靜下來，不能傻站著。因為站著會加快羊水的外流速度，如果羊水過少或是干了就會影響到胎兒的呼吸，情況非常危險。

這時候，孕媽咪怎么做才是正確選擇呢？

1、孕媽咪不要緊張，應(yīng)該第一時間在家人的幫助下平躺下來，同時放松心情。

2、讓家人觀察羊水流出的情況，如果羊水流出的量多，平躺后應(yīng)立刻將枕頭放在臀下，盡量保持頭低臀高位，防止臍帶脫垂。

3、要操持外陰干凈，降低感染，可以用事前準備好的干凈衛(wèi)生巾墊好，如果量大可以用干凈的浴巾或是毛巾墊在臀下。

4、只要發(fā)生破水，不管產(chǎn)婦是否到預(yù)產(chǎn)期，有沒有子宮收縮，都必須立即趕往醫(yī)院就診。即使在趕往醫(yī)院的途中，也需要采取臀高的躺臥姿勢。

二、羊水破了還去洗澡

宮縮與破水，其實要看先后。如果宮縮的時候還沒有破水，那是可以先沖涼再去醫(yī)院的，但如果是已經(jīng)破水了，準媽咪們就千萬別再折騰了。

一方面，如果是站立洗澡，只會讓羊水流的更快，對于寶寶很不利；如果是泡澡，就更不可取。因為當(dāng)羊水破了之后，子宮里面的寶寶等于失去了一層保護的盔甲，這個時候一旦有細菌或者臟水進入陰道，則有很大可能會感染到小寶寶的健康哦！

一旦羊水破了，正確的做法是：立即撥打120；立即臥床平躺，并把枕頭放在臀下抬高屁股，保持臀高位以防臍帶滑脫。特別是胎兒臀位和雙胞胎產(chǎn)婦，在孕38~39周應(yīng)住院觀察。此外，孕晚期避免拖地、爬樓梯等增加腹壓的活動，同時應(yīng)避免性生活。

三、羊水破了誤以為尿頻

到了孕晚期，準媽咪可不能把羊水破了當(dāng)成尿頻或者尿失禁。如果孕媽判斷不準確，細菌可能就會沿著陰道上行到子宮內(nèi)，發(fā)生胎兒感染、臍帶脫垂等并發(fā)癥。

如何辨別羊水破了與尿失禁？

一般而言，尿失禁是尿道口憋不住，流出一點水的感覺，且尿液有騷味。而羊水破了會有水往低處流的感覺，會感到有股水一直不停地從陰道流出，流水不會因為憋住尿道而消失；羊水呈清亮或乳白色，沒有氣味，并且量比較多。

如果準媽咪還是沒辦法確定到底是羊水破了還是尿失禁時，可用pH值試紙放入陰道里測試。由于羊水呈弱堿性，若是羊水早破，pH值試紙會從橘黃變成深綠色。這個試紙在顯微鏡下觀察，還可以看到羊水中的小脂肪塊和胎毛。當(dāng)然，也可以從氣味上來分辨，一般尿液的氣味比較刺鼻，而羊水的味道比較清淡，甚至有些身體的香氣。