【事件】

生完小孩后她體重增至250斤

家住株洲縣平山鄉(xiāng)的文珍娟今年25歲，5年前體重還只有130多斤，自從懷孕后就開始發(fā)胖，2010年生了女兒后，體重達(dá)到190余斤。

自己長(zhǎng)了幾十斤，小孩生下來(lái)卻只有4斤8兩。文珍娟的老公文先生介紹，妻子食量并不是特別大，每餐就吃兩小碗飯和一些菜，因?yàn)榧依飾l件不好，零食、飲料也吃得不多。

但她有個(gè)最大的特點(diǎn)就是不愛運(yùn)動(dòng)，除了在家洗衣、做飯外，幾乎足不出戶。家人介紹，肥胖導(dǎo)致文珍娟晚上打鼾、白天嗜睡，以及胸悶、胸痛等一系列不適，家人買回減肥膏藥給她用，但毫無(wú)效果。

到了今年上半年，文珍娟的體重更是猛增至250斤，走一兩分鐘路就會(huì)出氣不贏，日常生活幾乎都不能自理。家人只得將她送往醫(yī)院。

入院時(shí)，文珍娟已經(jīng)不能行走，躺在床上要八九個(gè)醫(yī)護(hù)人員幫忙才能翻身，隨即被確診患有心力衰竭、Ⅱ型糖尿病、糖尿病腎病、脂肪肝等七八種疾病。別看她這么胖，還屬于低蛋白營(yíng)養(yǎng)不良。

住院近一個(gè)月，經(jīng)過系統(tǒng)治療后，文珍娟身體各項(xiàng)指標(biāo)均有好轉(zhuǎn)，體重也降至200斤左右，達(dá)到出院要求。

【警惕】

妊娠高血壓病成產(chǎn)婦第二殺手

盡管醫(yī)生表示，文珍娟的情況個(gè)體原因比較大，但孕產(chǎn)期女性過度進(jìn)補(bǔ)或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疾病的情況卻并不少見。

妊娠高血壓病現(xiàn)在已經(jīng)是產(chǎn)科常見疾患，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕產(chǎn)婦死亡約占妊娠相關(guān)死亡總數(shù)的10%-16%，是致孕產(chǎn)婦死亡的第二大原因。

妊娠期高血壓主要癥狀有高血壓、蛋白尿、水腫等，血壓升高≥140/90mmHg是妊娠期高血壓病的臨床表現(xiàn)特點(diǎn)。妊娠期高血壓病的病因可能涉及母體、胎盤和胎兒等多種因素。

孕婦的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入需要講究科學(xué)，并非多多益善。孕婦體重過重，攝入鹽、糖過多，容易導(dǎo)致妊娠期高血壓。健康的生活方式有利于控制高血壓，如減少壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理作息、改變不良的生活習(xí)慣、保持正常體重等。

產(chǎn)婦第二殺手

【疾患】妊娠高血壓病現(xiàn)在已經(jīng)是產(chǎn)科常見疾患，所造成的孕產(chǎn)婦死亡約占妊娠相關(guān)死亡總數(shù)的10%-16%，是孕產(chǎn)婦死亡的第二大原因。

【癥狀】妊娠期高血壓主要癥狀有高血壓、蛋白尿、水腫等。妊娠期高血壓病的病因可能涉及母體、胎盤和胎兒等多種因素。

【體重】孕婦體重過重，攝入鹽、糖過多，容易導(dǎo)致妊娠期高血壓。懷孕期間體重增加正常范圍：體重的正常增幅在7.5公斤左右，而原本就比較肥胖的準(zhǔn)媽媽，分娩時(shí)的體重最好不要超過5公斤。

【飲食】懷孕期間，盡量少食動(dòng)物油，要少吃咸菜、動(dòng)物內(nèi)臟及其他膽固醇含量高的食物。每天吃水果不要超過400克，牛奶則在300ml-500ml之間。

提醒

孕期體重增幅

最好不超7.5公斤

懷孕期間，營(yíng)養(yǎng)不得不補(bǔ)，體重肯定會(huì)增加，究竟多少才是正常范圍？醫(yī)師表示，原本體重就正常的準(zhǔn)媽媽，體重的正常增幅在7.5公斤左右，而原本就比較肥胖的準(zhǔn)媽媽，分娩時(shí)的體重最好不要超過5公斤。如果超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就要注意控制飲食了。

提醒各位準(zhǔn)媽媽，懷孕期間，油脂類飲食要特別注意，盡量少食動(dòng)物油。每天的油脂攝入量為3湯匙，如果出現(xiàn)高血壓癥狀，則不能超過2湯匙。食鹽的攝入量也應(yīng)比常人略低，在25克之間為宜。同時(shí)要少吃咸菜、動(dòng)物內(nèi)臟及其他膽固醇含量高的食物。

就算是水果和牛奶，也不能吃太多。專家建議，孕產(chǎn)婦每天吃水果不要超過400克，牛奶則在300ml-500ml之間。