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高血壓
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孕婦這樣做胎兒很害怕!孕婦吃什么水果對胎兒發(fā)育好?

2016-12-27 16:05:13      

每個(gè)女性都希望能懷上一個(gè)健康的寶寶,父母的身體健康與否直接影響寶寶的發(fā)育。在科學(xué)的指導(dǎo)下備孕,即使有些女性成功懷孕,在整個(gè)孕期,也會(huì)出現(xiàn)寶寶發(fā)育的問題。懷孕對女性來說,本來就是件辛苦的事情,如果因?yàn)椴蛔⒁舛绊憣殞毥】稻筒缓昧恕?/p>

在孕期的十個(gè)月里,胎兒在每個(gè)月的發(fā)育都害怕什么呢?今天給大家歸納幾點(diǎn),希望對你的孕期有幫助。那么胎兒最怕什么呢!

一、孕一月

受精卵著最害怕的就是熱,這段時(shí)期主要是心、肺、肝和腎的形成時(shí)期,這個(gè)時(shí)期的媽媽一定要注意,遠(yuǎn)離高溫,避免發(fā)燒,這樣會(huì)容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的問題。

二、孕二月

受精卵最怕的就是藥物,因?yàn)樵趹言械诙€(gè)月的時(shí)候,胚胎在繼續(xù)的發(fā)展,然后很多媽媽都會(huì)感到胃口變差,全身無力的情況,這時(shí)候最好不要服用任何藥物。

受精卵最怕的是煙和酒,因?yàn)檫@時(shí)候胎兒已經(jīng)有了自己的心跳,開始正在成長,孕媽媽身邊出現(xiàn)煙酒的時(shí)候最好要避免,因?yàn)闊熅坪苋菀讓?dǎo)致寶寶出現(xiàn)早產(chǎn),智力受損的情況。

四、孕四月

胎兒最害怕的是吵,這個(gè)時(shí)候媽媽最好能夠保持愉悅的心情,平時(shí)多聽一些舒緩的音樂,避免噪音。

五、孕五月

胎兒最害怕的是一些營養(yǎng)不良,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是孩子獲取能量的最佳時(shí)期。

六、孕六月

胎兒最害怕的是輻射,因?yàn)檫@時(shí)候是他面部的形成時(shí)期,輻射易能導(dǎo)致孩子的心智發(fā)育問題。

七、孕七月

胎兒最害怕的是媽媽緊張。因?yàn)榍榫w的緊張或者壓力大會(huì)影響胎兒的身心發(fā)育,所以保持心情愉快。

八、孕八月

胎兒最害怕的是媽媽勞累,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒的大腦迅速的發(fā)育,過于勞累易導(dǎo)致孩子的智力問題。

九、孕九月

胎兒已經(jīng)基本形成,孕媽要放下工作,調(diào)整好心情來迎接寶寶。這時(shí)候最害怕的是孕媽媽的著急。

以上就是胎兒在孕期每個(gè)月的發(fā)育情況。孕媽可以根據(jù)自身情況作相應(yīng)調(diào)節(jié)。只要寶寶健康,什么都不是問題。助你好運(yùn)接寶!

孕婦吃什么水果對胎兒發(fā)育好

水果是不少女士塑身營養(yǎng)圣品,營養(yǎng)師表示水果也同樣是準(zhǔn)媽媽和胎兒的營養(yǎng)圣品,只要吃對了水果,按指引的吃,對孕婦和寶寶都有極大的益處。

Top1:安胎神醫(yī)——葡萄

葡萄含有富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等,孕婦血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷,多吃葡萄可幫助改善,更特別的是,如果孕婦有出血現(xiàn)象,提子還有安胎作用,而且能幫助胎兒發(fā)育。

Top2:“鐵皇后”——櫻桃

在所有水果中,櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富,稱它為“鐵皇后”當(dāng)之無愧。櫻桃?guī)缀跏翘O果、橘子、梨的20倍,因此孕婦多吃櫻桃,對胎兒很有幫助。婦嬰專家表示,許多孕婦常吃櫻桃,生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

所有水果中,車?yán)遄铀蔫F質(zhì)特別豐富,幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分,多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳,更可積極吃車?yán)遄?,對胎兒很有幫助,許多孕婦常吃車?yán)遄?,生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

Top3:守護(hù)胎盤的勇士——西柚

葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。西柚里含有很多葉酸,含有天然葉酸。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會(huì)使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高,更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血,出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選。

Top4:水療護(hù)士——楊桃

楊桃的營養(yǎng)價(jià)值高,含有對準(zhǔn)媽媽健康有益的多種成分,能減少準(zhǔn)媽媽機(jī)體對脂肪的吸收,預(yù)防肥胖,還有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓,動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)準(zhǔn)媽媽肝臟,幫助準(zhǔn)媽媽降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的水分,生津止渴,利于小便排出,消除疲勞。 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等,可幫助消除準(zhǔn)媽媽咽喉炎癥及口腔潰瘍。

Top5:孕婦“圣果”——蘋果

婦嬰專家表示,蘋果是孕婦的“圣果”。吃蘋果是最有益健康。蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用。正常來說,若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善。但現(xiàn)在的水果市場上的蔬果,多有農(nóng)藥及添加劑,建議清洗蘋果后,削皮再食用。確實(shí)想吃皮,可用鹽水浸泡一段時(shí)間,沖洗干凈后進(jìn)食。

此外,門診中常見懷孕婦女氣色不好,多與貧血有關(guān),吃蘋果可加以改善,所以蘋果又兼具美容效果。蘋果的另一項(xiàng)重要功效就是可緩解孕吐,對食欲差、惡心都有不錯(cuò)的緩解效果。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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