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易制寶寶營(yíng)養(yǎng)粥——魚粥

2016-12-27 16:09:48      

易制寶寶營(yíng)養(yǎng)粥——魚粥

以下推薦的粥是制作簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)美味的基本款,媽媽可以根據(jù)寶寶年齡和口味自行變化。比如說,進(jìn)入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些,添加的其他成分也要盡量做成泥狀,口味盡量清淡甚至不加任何調(diào)味品。而稍微大些的寶寶,添加在粥內(nèi)的其他成分可以是片狀或丁狀的。

魚粥

原料:大米150克,鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條,高湯4杯。

做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨,挑出適量魚肉切碎,拌入粥中,加入少許鹽,熬5分鐘即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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