【日常清潔和護(hù)理】

1、平時(shí)應(yīng)保持乳房清潔與適當(dāng)干燥。

2、每日哺乳前，媽媽要用溫水浸濕毛巾清潔乳頭和乳暈，切忌使用肥皂或酒精等。

3、乳頭處如有痂垢，可先用油脂（消毒過的植物油）浸潤后再用溫水洗凈。

【內(nèi)內(nèi)的選擇】

1、建議媽媽選擇純棉、寬松的內(nèi)衣、哺乳文胸或喂奶服；

2、媽媽們不宜穿化纖制品，因?yàn)榛w制品中的往微球可能會順著乳腺開口進(jìn)行體內(nèi)；

3、文胸的松緊要適度，以免對乳房造成壓迫。

【哺乳前的乳房護(hù)理】

1、每次喂奶前認(rèn)真洗手

2、用溫?zé)崦砬鍧嵢榉?/p>

3、柔和地按摩乳房，刺激排入反射。

4、乳房過脹時(shí)：先擠掉少許乳汁，待乳頭發(fā)軟時(shí)再開始哺乳。

【哺乳時(shí)的乳頭護(hù)理】

1、媽媽要讓新生兒把乳頭和大部分乳暈均含在嘴里。

2、每次哺乳時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘左右，最長不超過30分鐘。

3、如果媽媽有先天乳頭凹陷及乳頭皸裂，可以建議使用乳盾（乳頭保護(hù)器）協(xié)助哺乳。

4、哺乳時(shí)要讓寶寶吸空一側(cè)再吸另一側(cè)。

【哺乳后的乳房護(hù)理】

1、哺乳結(jié)束后，媽媽可以擠出多余乳汁，涂抹在乳頭上，這樣既能起到滋潤作用，也能防止乳頭皸裂。

2、吸空乳汁，多余乳汁按要求科學(xué)儲存。