四種適合喂養(yǎng)嬰兒的代乳品
當(dāng)母乳不能完全滿足寶寶需要的時候,父母親就要面臨著如何選擇一種食品來代替不足的母乳,同時又要滿足寶寶營養(yǎng)的需要。
1、嬰兒配方奶粉
配方奶粉的品種很多,有國產(chǎn)的,也有進(jìn)口的及合資生產(chǎn)的奶粉,主要結(jié)合自己家庭的經(jīng)濟(jì)實力來選擇適合寶寶的嬰兒奶粉。配方奶粉在生產(chǎn)過程中進(jìn)行殺菌,出廠時是無菌的,易于保存。
配方奶粉是以牛乳為基質(zhì),分別添加了乳清粉,植物油或大豆、飴糖等,同時,在生產(chǎn)過程中加入微量元素(鐵、鈣、磷、鋅等)及各種維生素(維生素B1、維生素B2、維生素B6,維生素C)等。有的嬰兒奶粉中還加有核苷酸,β-胡蘿卜素、?;撬峒安伙柡椭舅帷F錉I養(yǎng)成分接近母乳,容易消化吸收。
對于牛奶過敏的嬰兒,可選用以大豆蛋白為基質(zhì)的嬰兒配方奶粉。
2、鮮牛奶
鮮牛奶中的白蛋白與酪蛋白比例不適當(dāng),酪蛋白含量高,在胃內(nèi)不易消化;鈣磷比例不合適(1:1),乳糖量少,鐵吸收率低于母乳。因此,給寶寶喂牛奶時不能直接喂鮮牛奶,需要經(jīng)過稀釋、煮沸、加糖三個步驟來調(diào)整。
稀釋可以使酪蛋白和礦物質(zhì)的濃度減低,減輕腎臟的負(fù)擔(dān),使其所含蛋白質(zhì)近似母乳,并使形成的乳凝塊較細(xì)較柔軟,更易被嬰兒胃腸道中的蛋白分解酶所消化,牛乳與開水的比例開始出生后1~2周的寶寶先用2:1牛奶,即鮮牛奶2份加1份水,以后,逐漸增加牛奶的濃度,如3:1至4:1,到滿月后,如果寶寶消化功能好,大便正常,可以吃全奶。
煮沸即消毒殺死牛奶中的微生物,有利于寶寶健康,改變蛋白質(zhì)性質(zhì),有利于消化吸收。一般煮沸3—5分鐘(或裝入奶瓶蒸)。加糖是因為牛奶中乳糖含量較母乳低,加之稀釋更使其糖分不足,提供的熱量也不夠,因此,必須在牛奶中加入糖,一般可加5%一8%的糖進(jìn)行補(bǔ)充。
3、羊奶
在農(nóng)村、山區(qū)、牧區(qū)常用羊乳代替母乳,羊奶的成分與牛奶相似,同牛奶相比,山羊奶酪蛋白含量低,乳清蛋白質(zhì)高(高10%),其蛋白質(zhì)氨基酸組成與人奶相近。小而軟的凝奶顆粒,比牛奶更小的脂肪球,使之更容易消化吸收。豐富的礦物質(zhì),微量元素和維生素等可完全滿足嬰幼兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。羊奶中含有較多的免疫球蛋白,可提高嬰幼兒免疫力和抗病力。羊奶的核酸比牛奶、人奶含量都高,對嬰幼兒大腦發(fā)育增強(qiáng)智力十分有益。羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子還是嬰兒胃腸及肝臟等器官發(fā)育的重要因子。尤其是羊奶不含過敏源,更是對牛奶蛋白不耐受孩子的最好選擇。奶山羊很少患結(jié)核,飲用更安全。
羊奶喂養(yǎng)要注意兩點:
羊奶雖不像牛奶可能含有牛型結(jié)核桿菌,但應(yīng)預(yù)防感染布氏桿菌,需認(rèn)真煮沸消毒滅菌。
羊奶中缺乏葉酸及維生素B12長期羊奶喂養(yǎng)可發(fā)生大細(xì)胞性貧血,故應(yīng)及時添加輔食,以補(bǔ)充葉酸及維生素B12的缺乏。
4、豆?jié){
豆?jié){是用大豆制成的,大豆中有大量大豆蛋白和維生素B,在大豆蛋白中含有人體所必需的各種氨基酸,其含量與牛奶、雞蛋白的含量差不多。豆?jié){制作很簡單,大豆與水重量比為1∶8,即用大豆1斤加水8斤浸泡,約經(jīng)8小時,用石磨細(xì)磨,用紗布濾去豆渣,將漿汁煮開二次,所得豆?jié){約3公斤。每500 克豆?jié){加食鹽0.5克,乳酸鈣1.5克,淀粉10克,糖30克。這種豆?jié){含蛋白質(zhì)3.5%,碳水化合物9%,脂肪量低,必須另加植物油或魚肝油補(bǔ)充,鈣量雖經(jīng)補(bǔ)充,但仍嫌不足??偟膩碚f,這種豆?jié){的營養(yǎng)價值不如牛奶或羊奶,但在缺乏母乳又無條件取得動物奶的情況下,豆?jié){就是嬰兒最好的食品。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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