孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)則影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重者會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩、出生后生長(zhǎng)發(fā)育不良。

孕早期月胚胎雖然較小，但細(xì)胞分裂迅速，加之孕早期妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，這階段應(yīng)該含維生素B、無(wú)機(jī)鹽、易消化的飲食，以谷物、蔬菜水果為主，適量的糖食。

孕中期月胎兒生長(zhǎng)較快，體積增加顯著，孕婦熱量消耗和所需蛋白質(zhì)比正常人高約10%~20%，同時(shí)，由于胎兒的器官、系統(tǒng)處于分化定基階段，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以乳品、肉、蛋、豆類(lèi)蔬菜、水果為主，但脂肪不宜過(guò)多。為防止水腫，應(yīng)少吃鹽。

孕晚期此期胎兒重量增長(zhǎng)最快包括骨骼發(fā)育、脂肪積貯，由此，孕婦除應(yīng)攝入足夠碳水化合物、蛋白質(zhì)食品外，還可適當(dāng)增加脂肪性事物，特別需要補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、磷等微量元素，如食物動(dòng)物肝、海鮮、骨頭湯等。

早期發(fā)現(xiàn)，治療遺傳病

有些遺傳病是在兒童時(shí)期或者青少年期，甚至成年后才逐漸顯出癥狀和體征，如能在癥狀出現(xiàn)前就做出診斷，可以控制一些遺傳病的發(fā)生。如半乳糖血癥，出生數(shù)周至數(shù)月可出現(xiàn)拒食、肝腫大、白內(nèi)障和智力發(fā)育遲緩等異常表現(xiàn)。

如能及早發(fā)現(xiàn)到醫(yī)院確診，停止喂養(yǎng)乳制品，代之米湯、肉湯等蛋白質(zhì)食物，可以防止這種遺傳病的發(fā)生和發(fā)展。因此，孩子出生后，父母發(fā)現(xiàn)異常，特別出現(xiàn)智力發(fā)育障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。