嬰兒喂養(yǎng)的十大需知
1、吃母乳的嬰兒,出生后2~3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4~5個月可吃少量煮蛋黃、米湯,也可少量吃些魚肝油、維生素C等。6~7個月可吃些軟粥、軟面片。8~9個月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10~12個月可吃軟飯、饅頭、餅干等。
2、每次最好加吃1種食物,吃習(xí)慣了再加第2種,每次喂量由少漸多,但不要過量。
3、喂輔助食物。最好在喂奶以前,這時嬰兒胃里是空的,容易接受食物,也易于消化。
4、注意小兒消化情況。如消化不良,輔助食物應(yīng)減量或暫停。
5、喂奶期間母親要注意營養(yǎng),以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物,不可偏食。
6、乳母要經(jīng)常保持乳頭衛(wèi)生,勤擦洗、勤換衣,喂奶前要洗奶頭。
7、喂奶次數(shù):一般隔3~4小時喂1次,夜間最好不喂。每次喂奶20分鐘,體弱的嬰兒喂奶時間可稍長一些,但不要超過30分鐘。
8、每次喂奶后,將小兒放在肩頭,輕輕拍打嬰兒脊背,使吞進去的空氣從胃里排出來,以免吐奶。
9、白天每喂2次奶的中間要喂1次水,但不要過多。每天給嬰兒喂水時,可加少量食鹽。
10、嬰兒3個月后,應(yīng)有意識地讓嬰兒養(yǎng)成吃東西的習(xí)慣,為斷奶打下基礎(chǔ)。嬰兒滿周歲時應(yīng)斷奶,最遲不超過1歲半。如果斷奶過遲,乳汁稀薄,不能滿足嬰兒發(fā)育的需要,容易產(chǎn)生營養(yǎng)不良或貧血。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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