胎兒在成長發(fā)育期間也會遇到意外情況，比如缺氧，這種情況非常危急，務(wù)必要速度就醫(yī)。那么，胎兒缺氧有哪些癥狀表現(xiàn)呢？孕媽要怎么預(yù)防呢？一起來看看：

表現(xiàn)之一：胎動異常

孕媽在懷孕4-5個月之后就會感覺到明顯的胎動，但寶寶胎動時間都是因人而異的。寶寶之前胎動很頻繁但是之后卻很安靜，那么可能就說明寶寶是缺氧；還有一種情況就是寶寶之前很安靜但是之后卻很頻繁，這也可能說明寶寶缺氧。

孕媽可以坐著或是躺著計算胎動，每天早中晚固定一小時數(shù)寶寶胎動，3次相加然后再乘以4，就是12小時的胎動數(shù)，如果胎動低于10次/12小時或超過40次/12小時，那么就很可能說明寶寶缺氧了。

表現(xiàn)之二：胎寶寶心跳異常

胎兒心率一般是在120/分-160/分，胎動之后會高于這個范圍，之后會恢復到正常狀態(tài)，但如果胎寶寶一直是平靜狀態(tài)，或低于這個值，那么很可能說明寶寶缺氧。

表現(xiàn)之三：胎兒發(fā)育遲緩或停滯

在懷孕7個月之后，子宮底高度每周會增加1cm，孕媽可以在家或是定期去醫(yī)院進行測量，如果連續(xù)兩周都沒有增長，說明胎兒可能有缺氧情況，孕媽要去醫(yī)院做檢查。

預(yù)防胎兒缺氧，孕媽這樣做

1、睡覺姿勢變成左臥

隨著懷孕月份的增長，子宮不斷增大，這時候會造成周邊器官受到擠壓，而子宮會依據(jù)情況向右旋轉(zhuǎn)，子宮中的供氧血管也會受到影響，自然也就造成胎兒缺氧。孕媽這時候可以采取側(cè)臥的姿勢，這樣子宮供血不足情況也會大大減少，對胎兒生長發(fā)育或是以后的分娩都有很大好處。

2、不要長時間坐著，要多運動

孕媽要多運動，不要長時間坐著，坐著只會壓迫壓迫子宮，不利于胎兒活動，時間一長還會造成胎盤血液循環(huán)不暢，引發(fā)胎兒缺氧，所以孕媽這時候要多運動，這樣不僅能讓寶寶抬頭下降，還有利于媽媽分娩。

3、遠離二手煙環(huán)境，控制體重增長速度

懷孕期間如果女性長時間處在二手煙或是體重增長迅速的環(huán)境中，那么就很容易造成胎兒缺氧，所以女性在懷孕期間要合理控制好自己的體重，同時也要遠離二手煙。