嬰兒身上常見的感冒癥狀都不是很明顯，也不會有很大的影響，但是卻會影響睡眠。嬰兒身上最常見的感冒癥狀就是鼻塞和流鼻涕，會讓寶寶的脾氣暴躁和感到很不舒服。通過以下的簡單有效的“感冒藥”會讓你的小家伙睡得更好。

1、鹽水，鼻腔清潔劑

這是一個給孩子疏通鼻孔的很好的辦法。你可以在白天或者在晚上的時候都用鹽水給他洗洗臉。生理鹽水也稱為生理血清，實際上是無菌鹽水。你可以用它來給孩子噴鼻子。對于稍微大一點的孩子，三個月以上的，也可以使用含鹽的噴鼻劑，使用噴式的會更有效一點。而且用噴式的不會感染細菌，拆洗的時候噴嘴用開水和肥皂洗一下就可以了。

2、鼻子吸塵器或者是清鼻器

清理干凈寶寶鼻子里的鼻涕可以讓寶寶的呼吸更加順暢，不過在清理寶寶的鼻子的時候一定要多加小心，因為寶寶的鼻子長的還不是很結(jié)實，很容易受到傷害。也不要用棉簽之類的東西來掏鼻子，這是很危險的。推薦一個不錯的選擇是清鼻器，不但安全，而且還能夠緩解小幼兒鼻子的不適。

3、在床邊放一個洋蔥

不但簡單而且沒有任何的化學成分，自然安全，不但對小孩的鼻塞有用，對大人也有幫助。當寶寶睡覺的時候，你就可以把一個洋蔥放在他的床邊。在晚上的時候，洋蔥氣味的揮發(fā)會讓你的寶寶呼吸得更順暢。

警告：不要讓你的孩子玩或者吃洋蔥。如果需要的話，把洋蔥放在一個緊閉著的容器里，然后在容器上面弄幾個小洞。

4、把床弄傾斜

把床弄傾斜，這樣就可以防止寶寶鼻子里的東西倒流到喉嚨里面。有些床是可以調(diào)節(jié)的，這樣的話就更更簡單了。或者你也可以用書籍之類放在床上，墊高頭部位置，或者在床墊下面墊幾個毛巾也可以。但是也不能墊的太高，要不孩子很容易滑下來。當然，無論使用哪種辦法，都要確定孩子是安全的。

5、蒸汽浴或是盆浴

蒸汽浴可以讓鼻子變得更加濕潤，減少阻塞，還能夠預制呼吸道感染，讓寶寶呼吸順暢。在天氣冷的時候洗一個熱水澡總是很好的。也可以把寶寶帶到浴室，關(guān)好門窗，把水龍頭開到最熱的位置，你可以讓小孩在地板上玩，只要保證他不會碰到熱水或者濺到熱水就可以。