好的營(yíng)養(yǎng)是好的開(kāi)始，不管母親所選擇的是哺喂母奶或牛奶，她應(yīng)該學(xué)習(xí)的是喂奶的技巧與自信心的培養(yǎng)，并且了解母奶是出生至4～6個(gè)月嬰兒最佳食品，可提供免疫、營(yíng)養(yǎng)和身心社會(huì)方面的好處。

當(dāng)寶寶滿4～6個(gè)月則應(yīng)該開(kāi)始副食品的添加。同時(shí)，也意味著準(zhǔn)備斷奶了，也就是將主食逐漸由奶類(lèi)改變成一般的固體食物，其添加方法，并沒(méi)有一定的模式，可依照以下之原則，作為參考：

副食品添加參考原則

1、依嬰兒本身的需要來(lái)決定副食品的添加。

2、具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如果副食品添加得當(dāng)?shù)脑?，并不需要另外添加維生素或礦物質(zhì)補(bǔ)充劑。

3、選擇容易消化的食品，制作方式應(yīng)采流質(zhì)→半流質(zhì)→半固體→固體的程序。

4、添加食物一次只給一種，約3～5天能適應(yīng)后，才能換另一種，等完全適應(yīng)后，才能混合喂食。

5、千萬(wàn)不可強(qiáng)迫進(jìn)食。

6、衛(wèi)生、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)。