胎動(dòng)除了是媽媽和寶寶間的親密互動(dòng)，也是寶寶傳達(dá)健康訊息的方式，是胎兒發(fā)育健康的保證。胎動(dòng)正常，證明胎兒在孕媽媽的肚子里發(fā)育正常；而胎動(dòng)異常，這就是胎兒給孕媽媽一個(gè)“信號(hào)”，傳達(dá)自己在孕媽媽的肚子出現(xiàn)問(wèn)題。因此，好地了解胎動(dòng)這回事對(duì)每個(gè)孕媽咪都非常重要。

孕媽每天多少次胎動(dòng)算正常

懷孕初期，孕媽媽能感覺(jué)到的胎動(dòng)次數(shù)很少，而且兩次胎動(dòng)間隔的時(shí)間也很長(zhǎng)。雖然肚子里的寶寶活動(dòng)得很規(guī)律，經(jīng)常在踢腿，但是他的很多胎動(dòng)還不夠劇烈，沒(méi)有辦法讓你感覺(jué)到。

懷孕中期，胎動(dòng)會(huì)越來(lái)越明顯，也會(huì)更頻繁。到了懷孕7個(gè)月，即懷孕28周，胎兒多半作息規(guī)律比較明顯了，胎動(dòng)規(guī)律也會(huì)相對(duì)穩(wěn)定下來(lái)。懷孕28周后，正常胎動(dòng)的次數(shù)是12小時(shí)內(nèi)30~40次左右。

當(dāng)然，胎動(dòng)的次數(shù)受很多因素影響。比如，孕媽媽忙碌的時(shí)候，你可能感到胎動(dòng)的次數(shù)會(huì)少一些；而當(dāng)你坐下來(lái)放松時(shí)，你就會(huì)留意到胎動(dòng)的次數(shù)變多了。

而在子宮里都有自己獨(dú)特的作息方式，所以，并沒(méi)有所謂胎動(dòng)規(guī)律。關(guān)鍵是，孕媽媽要摸清自己的寶寶胎動(dòng)的規(guī)律。在懷孕末期，你可能已經(jīng)漸漸了解了肚子里的那個(gè)小家伙的胎動(dòng)方式。

如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己 胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少；胎動(dòng)減少；急促胎動(dòng)后，突然停止或者胎動(dòng)出現(xiàn)晚，相對(duì)較弱等情況，這就屬于胎動(dòng)異常情況了。這時(shí)候，你的胎動(dòng)規(guī)律突然發(fā)生變化，就需要求助于醫(yī)生了。

胎動(dòng)次數(shù)異常的暗示什么

胎動(dòng)是寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育的晴雨表，不同的胎動(dòng)狀況都暗示著肚子里的寶寶的身體發(fā)育狀況。

1、 胎動(dòng)減少

如果孕媽媽正在全神貫注地做事，你可能不會(huì)注意到胎兒的胎動(dòng)。但如果真的是胎動(dòng)突然減少，可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤(pán)、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

2、急促胎動(dòng)后，突然停止

胎兒翻身打滾時(shí)被臍帶纏住，血液無(wú)法流通，因缺氧而窒息就可能會(huì)出現(xiàn)這樣的胎動(dòng)反應(yīng)。

3、 胎動(dòng)出現(xiàn)晚，相對(duì)較弱

這可能是胎盤(pán)功能不佳引起的，各種原因所導(dǎo)致的胎盤(pán)功能不佳造成胎盤(pán)供給胎兒的氧氣不足，寶寶因?yàn)殚L(zhǎng)期的缺氧使胎動(dòng)減緩。

4、 胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少

這可能是胎兒，或受到外界刺激引起的，有時(shí)還會(huì)伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。

如何應(yīng)對(duì)胎動(dòng)異常的發(fā)生

胎動(dòng)次數(shù)減少怎么辦

1、 懷孕期間，孕媽媽要多加注意休息，特別要避免感冒病菌的到來(lái)。

2、 有流行性疾病發(fā)生時(shí)，要避免去人多的地方。

3、 每天保持室內(nèi)的空氣流通和新鮮。

4、 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

胎動(dòng)次數(shù)增加怎么辦

1、 少去人多的地方，以免被撞到。

2、 減少大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。

胎動(dòng)突然加劇，隨后很快停止運(yùn)動(dòng)怎么辦

1、有高血壓的孕媽媽?zhuān)〞r(shí)去醫(yī)院做檢查，并依據(jù)醫(yī)生的建議安排日常的生活起居。

2、避免不必要的外力沖撞和刺激。

3、保持良好的心態(tài)，放松心情，減輕精神緊張度。

急促的胎動(dòng)后突然停止

1、 一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)的情況，孕媽媽要當(dāng)機(jī)立斷，立即就診，以免耽誤時(shí)間造成遺憾。

2、孕媽媽要細(xì)心觀察每天的胎動(dòng)，有不良感覺(jué)時(shí)，馬上去醫(yī)院檢查。

孕媽計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)的方法

每日3次計(jì)數(shù)法

每天早、中、晚固定的三個(gè)時(shí)間，各數(shù)1次胎動(dòng)，每次進(jìn)行1個(gè)小時(shí)。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

每日1次計(jì)數(shù)法

每天在臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的檢測(cè)時(shí)間應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來(lái)，描繪成曲線。

要注意的是，胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢(shì)，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測(cè)量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。