看起來，好像嬰兒除了吃奶之外的全部時間都用來睡覺了，但對大人而言卻毫不輕松。雖然寶寶的睡眠時間長，但由于嬰兒的生理時鐘尚未調(diào)整成規(guī)，夜間醒來的次數(shù)相當(dāng)頻繁。缺乏經(jīng)驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團，疲憊不堪。

其實，如果事先能夠合理有序地安排好夜間護理寶寶的必需品，當(dāng)寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質(zhì)，同時也可以減少新手爸媽出現(xiàn)熊貓眼。

有位新手爸爸炫耀他的夜間護理心得，一邊講一邊還手舞足蹈比劃著：左手奶瓶，右手尿布他的嫻熟動作給了我靈感，整理出新生寶寶夜間護理的注意事項，獻給所有的新手爸媽。

寶寶夜間可能發(fā)生的問題：

1、饑餓、口渴

吃了睡、睡了吃，0-3個月的小嬰兒也會有睡眠障礙？是的。據(jù)統(tǒng)計，約有1/3的新生兒會因夜間哭鬧而睡眠不良。

寶寶夜間不能好好地睡覺，哭泣、吵鬧，連帶折騰得父母也疲累不堪。

若是情況嚴重、持續(xù)時間長，父母就不得不帶著小寶寶上醫(yī)院了。向兒科保健醫(yī)生咨詢自己的小寶貝是否存在著生理或者心理上的疾病，大多情況，醫(yī)生都會回答說。

實驗結(jié)果顯示，那些出生一周內(nèi)24小時喂奶次數(shù)多于11次的嬰兒，發(fā)生睡眠障礙的概率是觀察組的2.7倍。

很明顯，寶寶在白天被喂得太多太勤會直接影響他們在夜間的睡眠質(zhì)量，造成更容易醒夜。如果是在出生后的第一周內(nèi)喂奶次數(shù)過多，3個月后，夜間睡眠出現(xiàn)紊亂的可能性要比喂食次數(shù)少的孩子增加3倍。

其實，睡眠障礙也并不是那么難以解決的，一些非常簡單的措施就能預(yù)防它的發(fā)生，使寶寶享受到優(yōu)質(zhì)睡眠。

2、憋尿、尿布潮濕

3、室溫過冷或過熱、衣服不舒適

4、被蚊蟲叮咬

5、睡臥姿勢不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難

6、突發(fā)性疾病