孕早期如何實(shí)施自我監(jiān)護(hù)
整個(gè)懷孕的旅途,可分為三個(gè)階段,即懷孕早期、懷孕中期和懷孕晚期。由于懷孕各期胎兒發(fā)育不同,孕婦自我監(jiān)護(hù)的重點(diǎn)也不一樣。
在懷孕的早期,應(yīng)注意三件事:
第一件事,是接受一次產(chǎn)科咨詢或遺傳咨詢。如果在3個(gè)月前曾患過病毒性疾病或曾用過大劑量的藥物時(shí),或曾患過肝炎、腎炎、糖尿病、甲亢等疾病,應(yīng)如實(shí)告訴醫(yī)生,以便了解對(duì)胎兒是否會(huì)產(chǎn)生不良影響。
第二件事,是注意營(yíng)養(yǎng)。菜譜要廣,不偏食挑食,尤其要多吃些新鮮水果、蔬菜和蛋白質(zhì)之類的食物。
第三,避免劇烈活動(dòng),如騎自行車。暫停性生活,以免發(fā)生流產(chǎn)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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