整個(gè)懷孕的旅途，可分為三個(gè)階段，即懷孕早期、懷孕中期和懷孕晚期。由于懷孕各期胎兒發(fā)育不同，孕婦自我監(jiān)護(hù)的重點(diǎn)也不一樣。

　　在懷孕的早期，應(yīng)注意三件事：

　　第一件事，是接受一次產(chǎn)科咨詢或遺傳咨詢。如果在3個(gè)月前曾患過(guò)病毒性疾病或曾用過(guò)大劑量的藥物時(shí)，或曾患過(guò)肝炎、腎炎、糖尿病、甲亢等疾病，應(yīng)如實(shí)告訴醫(yī)生，以便了解對(duì)胎兒是否會(huì)產(chǎn)生不良影響。

　　第二件事，是注意營(yíng)養(yǎng)。菜譜要廣，不偏食挑食，尤其要多吃些新鮮水果、蔬菜和蛋白質(zhì)之類的食物。

　　第三，避免劇烈活動(dòng)，如騎自行車(chē)。暫停性生活，以免發(fā)生流產(chǎn)。