斷奶很重要，不恰當(dāng)?shù)臄嗄?，易成營養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子弱等后果，甚至影響其智力發(fā)育。那么什么時候斷奶比較合適呢？

隨著嬰兒長大，需要的營養(yǎng)也會相應(yīng)增加，母乳的量不會因此增加，有增加輔食的需要。一般認(rèn)為嬰兒長到10個月左右時就可以斷奶了。 斷奶很重要，但必須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應(yīng)。

斷奶過晚會使孩子口腔不適應(yīng)，對非流質(zhì)的食物不感興趣，不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食，甚至是含在口中不吞咽甚至嘔吐出來，一來造成營養(yǎng)不良、體質(zhì)差、身子弱等后果，甚至影響其智力發(fā)育，二來也不利于牙齒咀嚼功能的完善。

想順利地斷奶，不應(yīng)到10個月大時才加輔食，一般情況下，孩子4-6個月大時就可以開始添加輔食了，此時是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9個月、10-12個月、1歲后幾個階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。

輔食的添加方法，可以先從每日減少一次哺乳而以輔食來代替，逐漸增加減少哺乳的次數(shù)，減少的母乳都以合適的輔食代替，這樣到10個月就可以完全順利斷奶了。

對于一些本來就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉為食的孩子來說，斷奶比較容易，也不必太過拘泥于斷奶的時機(jī)；若母乳充足，則最好還是選擇時機(jī)來斷奶。斷奶以春秋兩季為佳，這是因為天氣涼爽時孩子容易接受全輔食喂養(yǎng)。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時，還可以適當(dāng)推遲幾天，待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。

當(dāng)孩子10個月左右該斷奶的時間正好在夏季時，最好稍微推遲到秋涼時。夏季由于孩子飲水較多，胃口不佳，此時斷奶容易發(fā)生消化不良、腹瀉。普遍來說南方比北方要注意斷奶時機(jī)的選擇。

 斷乳并不是停止一切代乳品，而是戒斷母乳喂養(yǎng)，以代乳品及其他食品來取代，如配方奶粉。孩子處于生長發(fā)育時期，對鈣的需求量較成人大，配方奶粉、牛奶就為孩子提供了最佳的鈣來源。