坐月子重要嗎？非常非常重要。女人一生中有三次重要機會可以調(diào)整自己，重新構(gòu)建自己的身心，青春期、產(chǎn)后和更年期。上一波青春期沒趕趟兒的產(chǎn)后好好調(diào)整說不定真能逆生長。

話雖說得輕松，實際上要面對的卻是產(chǎn)程中的勞累，產(chǎn)后身體的損耗，新的家庭關(guān)系、角色的轉(zhuǎn)換，帶娃的艱辛。。。月子幾乎是女性生理最虛弱，心理最脆弱的時候，再加上激素水平失衡，很容易傷春悲秋，產(chǎn)后抑郁。在這個時候，最需要就是家人的理解支持和得力幫手的幫助。

有句話說，“月子里如果對媳婦體貼入微，媳婦會記一輩子的好?！边@句話其實并不夸張。為了家庭的幸福，寶寶的健康成長，好好計劃一下月子的人員分工合作吧，一定不要讓自己累著了，坐個輕松舒適的月子。

請人幫忙通常有三種情況：

請老人來

老人來的優(yōu)點是一定會盡心盡力照顧寶寶，但育兒觀念和新媽媽難免沖突，尤其新媽媽此時都比較敏感脆弱，搞不好就會磕磕碰碰。如果雙方都比較大度好溝通，老人的身體條件也允許，當然這是墜吼的。但也看過家里四個老人全都來了，各有各的一套觀點和育兒方法，都很熱心，但就沒人問問媳婦怎么想的，新爸爸被四老和媳婦五股繩拉扯著也快崩潰了。

月子中心

相比之下，月子中心就不會出現(xiàn)上面說的情況，由一個專業(yè)團隊來照看產(chǎn)婦和寶寶，新媽媽營養(yǎng)好，休息好，每天除了喂奶沒別的事，重點是避免了因為育兒方法觀念不同可能導致的家庭矛盾和麻煩，省心舒心。要說不足就是服務(wù)太周到，帶孩子都被包辦了，反而使親子時間特別是寶爸的參與感大大減少了，出月子自己帶孩子可能出現(xiàn)落差和不適。另外母乳的幾率很可能減少，為了圖省事和追求寶寶增重（業(yè)績）大多數(shù)服務(wù)人員都會設(shè)法引導游說給寶寶喂奶粉。

月嫂

算是一個折衷的選擇。好的月嫂不但能護理產(chǎn)婦和照顧寶寶，有豐富的護理經(jīng)驗，還能協(xié)調(diào)家庭成員的觀念沖突和矛盾，甚至對新媽媽進行心理疏導。相比月子中心，月嫂的服務(wù)更加人性化，可以依自己的情況提個性化的要求，由于是住家服務(wù)，爸爸也能參與進來，有利于建立健康的親子關(guān)系和家庭氛圍，和專業(yè)的月嫂也能學到很多育兒知識，今后自己帶孩子還是挑選育兒嫂都有了經(jīng)驗和底氣。但凡事都是把雙刃劍，如果月嫂沒選好，那上面說的一切優(yōu)點都得反過來。。所以重點是如何挑選一個高素質(zhì)高性價比的月嫂。