也許你可能在期盼著給孩子斷奶，又或者你擔(dān)心孩子不適應(yīng)而惴惴不安。不管孩子什么時(shí)候斷奶或者怎樣斷奶，專(zhuān)業(yè)催乳師帶你了解一下這方面的技巧。

工具/原料

要斷奶的媽媽必須提前做好準(zhǔn)備： 在給寶寶斷奶前一個(gè)月內(nèi)逐步減少自己喂寶寶的次數(shù)。比如說(shuō)白天是自己喂三次寶寶，就喂兩次，加一次奶粉，過(guò)一兩天，改為白天只喂一次，加兩次奶粉；再過(guò)幾天改為白天全部喂奶粉，晚上自己喂；再往后，改為白天和晚上臨睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂；當(dāng)然是全部換奶粉。奶多的媽媽就必須進(jìn)行第二步了。

準(zhǔn)備齊斷奶用品。 有以下幾種：皮硝（又稱(chēng)芒硝）、生麥芽各半斤左右（具體用量根據(jù)每位媽媽的不同需要而定，這兩樣都在中藥店有售，價(jià)格也很便宜），維生素B6兩瓶（10毫克每顆100顆瓶裝），編織比較密的紗布一塊（寶寶用的那種棉紗的尿布就很好，那個(gè)一塊就夠了）。要想取得好的效果就要綜合運(yùn)用所有方法，只有這樣才能又快又沒(méi)有痛苦的斷奶成功哦！ 最好在斷奶前請(qǐng)催乳師做次乳腺疏通，因?yàn)槿橄偻〞衬趟沽骰伢w內(nèi)比較快。

方法/步驟

1將生麥芽煎水，要喝水時(shí)就喝麥芽茶。（一定不要喝其他水哦，喝其它水一樣會(huì)長(zhǎng)奶水的哦，千萬(wàn)記住了！）

2維生素B6每次20粒，一天三次服用。（雖然B6味道不好，但是比奶脹痛還是要好受得多了，所以一定要堅(jiān)持）

3用紗布做成兩個(gè)圓布袋，中間掏空（銅錢(qián)狀），大小根據(jù)自己乳房大小而定，先別封口，裝入皮硝后封口。

4排空奶（用吸奶器也好，給寶寶吃也好，一定要徹底排空奶），將皮硝袋敷在雙乳上，用比較緊一點(diǎn)的文胸固定好。最好文胸上貼上防溢乳墊，以免弄濕衣服。

5皮硝袋敷一段時(shí)間后會(huì)融化，如果濕了就要及時(shí)更換，所以要多做一對(duì)備用。

注意事項(xiàng)

如果斷乳期間奶聚結(jié)成了硬塊并伴有疼痛感，一定要用熱毛巾敷揉硬塊，最好是用皮硝化成的水熱敷，水溫一定要高一點(diǎn)，敷完后把硬塊處的奶擠出，繼續(xù)用皮硝袋敷。

千萬(wàn)不要以為忍著疼痛不擠不揉，才是退奶的方法，其實(shí)那樣的后果不僅是要忍受長(zhǎng)時(shí)間的脹痛，還有可能患乳腺炎，所以別迷信老人的說(shuō)法哦！退奶，是需要乳汁不再分泌，而不是讓乳汁囤積在乳房?jī)?nèi)哦，而所有介紹的藥物，都是減少乳汁分泌的，所以不要擔(dān)心會(huì)斷不了奶哦。