寶寶比較小，腸胃功能都還不完善，如果飲食不當，很容易引起寶寶便秘。那么，寶寶便秘怎么辦呢？下面我們一起來了解一下。

4大方法巧應(yīng)對寶寶便秘

（1）飲食調(diào)理

一般母乳喂養(yǎng)的寶寶會少有便秘的現(xiàn)象，所以媽媽們盡量在寶寶出生后就給寶寶母乳喂養(yǎng)，如果寶寶在母乳喂養(yǎng)的條件下出現(xiàn)便秘，那么可以喂寶寶一些果汁或者蔬菜水，來緩解寶寶的便秘。如果寶寶是配方奶喂養(yǎng)，那么在寶寶便秘的情況下就要對配方奶的濃稠度進行改變，可以在沖調(diào)時，減少一定量的配方奶粉量。

（2）訓(xùn)練寶寶按時排便

爸爸媽媽可以在每天早晨，定時讓寶寶排便，此時不要讓寶寶分心，如果10分鐘內(nèi)還還沒有大便，那么也不要強迫寶寶，只要每天固定時間讓寶寶進行訓(xùn)練即可，寶寶這樣就會養(yǎng)成固定時間的排便習(xí)慣了。

（3）按摩輔助

讓寶寶仰臥躺在床上，爸爸媽媽用右手掌根部緊貼腹肌，按順時針方向邊揉邊推，但手法不宜太重，每次持續(xù)時間約10分鐘，每天做2-3次。腹部按摩能夠促進腹部胃腸血液循環(huán)，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，而且還可以增加寶寶的食欲。

（4）及時求助醫(yī)生

如果寶寶經(jīng)常便秘或者便秘時間較長，那么就要及時求助醫(yī)生了。

寶寶便秘危害大

孩子長期便秘反應(yīng)遲鈍

日本學(xué)者指出，兒童便秘會變得呆頭呆腦”。他在研究中發(fā)現(xiàn)，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應(yīng)遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。

孩子便秘影響發(fā)育

食物糟粕在腸道細菌作用下產(chǎn)生的毒素，可通過血液循環(huán)到達大腦，刺激腦神經(jīng)，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。另外，便塊膨脹直腸，壓迫膀胱和性腺神經(jīng)，會引起遺尿，影響生殖系統(tǒng)發(fā)育。

引起的病癥

肛竇炎、直腸炎等癥狀的產(chǎn)生是因為便秘沒有得到及時的治療。過于干燥的大便在被排泄時會時肛門擦傷，導(dǎo)致肛裂。

不可忽視的原因

大于20%的人因為忽視便秘癥狀而不去及時治療，導(dǎo)致病情嚴重，引起腸癌。

對飲食的影響

長期處于便秘狀態(tài)會產(chǎn)生腹脹、食欲減少等現(xiàn)象。且由于腸胃運動減少，攝取的營養(yǎng)素減少，會使患者抵抗力下降。