寶寶的健康離不開日常的保健。那么你知道日常生活中，寶寶看電視會(huì)引起什么疾病呢？下面我們不妨來看看，希望對(duì)大家能有所幫助。

寶寶看電視會(huì)引起什么疾病

對(duì)視力有害，造成斜視

大人看電視時(shí)，或抱著孩子，或把嬰兒連同搖籃一起放在身邊，嬰幼兒在電視聲響的吸引下，往往會(huì)側(cè)頭注視電視。經(jīng)常保持同一姿勢(shì)，就自然會(huì)造成斜視。稍微大一點(diǎn)的孩子看電視過久，視力會(huì)疲勞，為了看得更清晰，有時(shí)會(huì)不由自主出現(xiàn)歪頭姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)斜視。

產(chǎn)生近視眼，散光等其他眼睛損傷

嬰幼兒的視覺調(diào)節(jié)功能還沒發(fā)育完善，對(duì)于強(qiáng)光的直接刺激，視覺難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)。而嬰兒在欣賞電視時(shí)，又特別喜歡看那些屏幕閃動(dòng)頻繁，顏色刺激性強(qiáng)的節(jié)目，比如，大人很少能在孩子觀看廣告時(shí)，成功地把孩子從電視機(jī)前拉走。嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光，眼位等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，看電視肯定對(duì)他們的視力發(fā)育不利。

肥胖

看電視是一種消極休息的亞狀態(tài)，它遠(yuǎn)比參加戶外活動(dòng)所消耗的能量少。兒童長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)前，缺少戶外活動(dòng)，能量消耗減少，再加上電視廣告常常能夠促進(jìn)食欲，兒童在看電視時(shí)常常吃很多零食，造成熱量過剩，導(dǎo)致肥胖。

三招教你如何控制孩子看電視

招式一：約法三章引導(dǎo)法

通過和孩子約法三章，制定一些看電視規(guī)則。例如，每月固定給他發(fā)一些電視券，電視券用完就不能再看。當(dāng)然，他可以通過完成學(xué)習(xí)任務(wù)和家務(wù)，贏得額外的電視券。只要你給他講明游戲規(guī)則，講清道理，孩子們會(huì)對(duì)這個(gè)游戲產(chǎn)生興趣，同時(shí)也有助于他們形成正確的時(shí)間觀念和遵守規(guī)則意識(shí)。

招式二：簡(jiǎn)單粗暴控制法

你可以設(shè)置1-2個(gè)小時(shí)后，電視關(guān)機(jī)。孩子打開電視時(shí)告訴他，1-2個(gè)小時(shí)后，電視也要休息了，讓他先接受這個(gè)事實(shí)?？斓皆O(shè)定的時(shí)間時(shí)，啟發(fā)他，要到規(guī)定時(shí)間了，如果你自己主動(dòng)關(guān)電視，會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。不管怎樣，電視最后都會(huì)被關(guān)掉。

招式三：多跟孩子玩耍

很多家長(zhǎng)因?yàn)槊χぷ骰蛘呤亲黾覄?wù)，沒有時(shí)間陪孩子，只能讓孩子看電視。這樣只會(huì)加深孩子看電視的欲望，不會(huì)有任何其他好處，有時(shí)候還會(huì)影響親子關(guān)系。家長(zhǎng)要多跟孩子親近玩耍，在做家務(wù)時(shí)可以讓孩子也來幫忙，或者是讓孩子幫忙一起準(zhǔn)備晚餐、打掃房間。時(shí)間一長(zhǎng)，孩子也就不會(huì)在看電視了，跟自己的關(guān)系也變得親近了。

如何減少寶寶看電視的傷害

電視機(jī)的位置和距離要適當(dāng)。電視機(jī)的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些?？措娨晻r(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕的距離要合適，很多小孩子在看電視時(shí)喜歡站在電視機(jī)跟前看，這樣距離太近，不僅看起來模糊不清，更容易引起視力疲勞。一般來說，電視機(jī)和人的距離應(yīng)該是屏幕對(duì)角線的4～6倍較為合適。

電視機(jī)的對(duì)比度和房間的亮度要合適。電視機(jī)的對(duì)比度太大，光線亮度不均勻，視力更為集中，容易引起眼睛疲勞。對(duì)比度太小，圖像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子里的燈都關(guān)掉，這樣屏幕的亮度和四周黑暗的環(huán)境形成了鮮明的對(duì)比，長(zhǎng)時(shí)間觀看，眼睛很不舒服。相反，如果房間里的燈光很亮，那么屏幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。所以，看電視時(shí)，屋子里的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里開一盞柔和的小燈，這樣眼睛就不容易疲勞了。