孩子最好的口糧是媽媽的奶水，既營(yíng)養(yǎng)豐富又能讓孩子充分感受到媽媽的愛，那么，是不是任何時(shí)候，母乳都是最好的口糧呢？當(dāng)然不是！在這些情況下，媽媽可千萬不要給寶寶喂母乳哦。

生氣

別不重視，我身邊就有很多媽咪在哺乳期老生氣，在家老吵架，或者是心情抑郁了。奶水就會(huì)很少，到最后就根本連一滴奶都木有了！而且美國(guó)的科學(xué)家艾爾瑪實(shí)驗(yàn)證明，人在生氣時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生毒素，這種毒素可以讓水變成紫色還有沉淀。所以呀，媽咪千萬千萬別再生氣時(shí)或者生完氣就喂奶了，寶寶萬一中毒了呢？再說了寶寶雖然小，但是感覺很靈敏的，他是能感覺到媽咪開心還是生氣的。為了寶寶，咱們還是記住千萬別動(dòng)氣了。

吃藥

如果媽媽生病了，正在打針吃藥了，最好別喂寶寶喝奶啦。因?yàn)橛行┧幬锟梢酝ㄟ^乳汁對(duì)寶寶造成影響，長(zhǎng)期使用的話還可能在寶寶的體內(nèi)蓄積。還有一些通過乳汁分泌的抗生素可能讓寶寶腹瀉。含有雌激素的口服避孕藥還會(huì)抑制媽咪的乳汁分泌哦！所以在吃藥時(shí)最好詢問醫(yī)生，不要自己胡亂吃藥。

吸煙

吸煙不僅危害媽咪的健康，還會(huì)減低媽咪血液中的催乳素含量，導(dǎo)致乳汁分泌減少。吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致奶水變味，還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖。重點(diǎn)是，吸煙還是嬰兒猝死綜合癥的主要因素。尼古丁能進(jìn)入寶寶體內(nèi)，降低寶寶頸動(dòng)脈中的多巴胺含量，從而降低寶寶自身對(duì)抗缺氧的能力，就可能引起寶寶猝死。

喝 酒

有研究表明，媽咪在喝了1~2杯酒后寶寶的乳汁攝入量就減少了20%~23%。酒中的乙醇是種脂溶性很小的物質(zhì)，可以在人體各組織和細(xì)胞間自由出入，當(dāng)然也會(huì)到媽咪的乳汁中搗亂啦。通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)的酒精會(huì)讓寶寶情緒激動(dòng)，難以入睡，還會(huì)對(duì)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。而且，媽咪大量喝酒也會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌量的減少，寶寶的口糧就會(huì)告急了。

運(yùn) 動(dòng)

進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，會(huì)滯留于媽咪血液中使乳汁變味，可能會(huì)變成寶寶不愛吃的“酸奶”喲。據(jù)測(cè)試一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)就可產(chǎn)生這種現(xiàn)象。所以捏肩負(fù)重任的哺乳媽媽最好做“溫和”的運(yùn)動(dòng)。如果你是那種不運(yùn)動(dòng)就會(huì)shi的媽咪，那么就運(yùn)動(dòng)會(huì)30分鐘再喂奶吧。有研究證明30分鐘時(shí)母乳中的乳酸含量于運(yùn)動(dòng)前差不多啦。

喝 茶

運(yùn)動(dòng)完了，當(dāng)然想喝茶啦。但是捏，濃茶水鞣酸含量可是很高的，會(huì)影響媽咪對(duì)鐵的吸收，造成缺鐵性貧血，這樣就會(huì)妨礙乳汁的產(chǎn)生。同時(shí)茶里還含有咖啡因，能通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，可能會(huì)讓寶寶無緣無故的哭鬧或腸痙攣的！其他含有咖啡因的咖啡啦，熱的巧克力啦之類的食物，也得管住嘴少吃！