孩子最好的口糧是媽媽的奶水，既營養(yǎng)豐富又能讓孩子充分感受到媽媽的愛，那么，是不是任何時候，母乳都是最好的口糧呢？當然不是！在這些情況下，媽媽可千萬不要給寶寶喂母乳哦。

生氣

別不重視，我身邊就有很多媽咪在哺乳期老生氣，在家老吵架，或者是心情抑郁了。奶水就會很少，到最后就根本連一滴奶都木有了！而且美國的科學家艾爾瑪實驗證明，人在生氣時身體會產生毒素，這種毒素可以讓水變成紫色還有沉淀。所以呀，媽咪千萬千萬別再生氣時或者生完氣就喂奶了，寶寶萬一中毒了呢？再說了寶寶雖然小，但是感覺很靈敏的，他是能感覺到媽咪開心還是生氣的。為了寶寶，咱們還是記住千萬別動氣了。

吃藥

如果媽媽生病了，正在打針吃藥了，最好別喂寶寶喝奶啦。因為有些藥物可以通過乳汁對寶寶造成影響，長期使用的話還可能在寶寶的體內蓄積。還有一些通過乳汁分泌的抗生素可能讓寶寶腹瀉。含有雌激素的口服避孕藥還會抑制媽咪的乳汁分泌哦！所以在吃藥時最好詢問醫(yī)生，不要自己胡亂吃藥。

吸煙

吸煙不僅危害媽咪的健康，還會減低媽咪血液中的催乳素含量，導致乳汁分泌減少。吸煙不僅會導致奶水變味，還可能會導致寶寶肥胖。重點是，吸煙還是嬰兒猝死綜合癥的主要因素。尼古丁能進入寶寶體內，降低寶寶頸動脈中的多巴胺含量，從而降低寶寶自身對抗缺氧的能力，就可能引起寶寶猝死。

喝 酒

有研究表明，媽咪在喝了1~2杯酒后寶寶的乳汁攝入量就減少了20%~23%。酒中的乙醇是種脂溶性很小的物質，可以在人體各組織和細胞間自由出入，當然也會到媽咪的乳汁中搗亂啦。通過乳汁進入寶寶體內的酒精會讓寶寶情緒激動，難以入睡，還會對寶寶神經系統(tǒng)的生長發(fā)育產生影響。而且，媽咪大量喝酒也會導致乳汁分泌量的減少，寶寶的口糧就會告急了。

運 動

進行劇烈運動時，體內會產生乳酸，會滯留于媽咪血液中使乳汁變味，可能會變成寶寶不愛吃的“酸奶”喲。據測試一般中等強度以上的運動就可產生這種現象。所以捏肩負重任的哺乳媽媽最好做“溫和”的運動。如果你是那種不運動就會shi的媽咪，那么就運動會30分鐘再喂奶吧。有研究證明30分鐘時母乳中的乳酸含量于運動前差不多啦。

喝 茶

運動完了，當然想喝茶啦。但是捏，濃茶水鞣酸含量可是很高的，會影響媽咪對鐵的吸收，造成缺鐵性貧血，這樣就會妨礙乳汁的產生。同時茶里還含有咖啡因，能通過乳汁進入寶寶體內，可能會讓寶寶無緣無故的哭鬧或腸痙攣的！其他含有咖啡因的咖啡啦，熱的巧克力啦之類的食物，也得管住嘴少吃！