睡不安穩(wěn)孩子可能消化不良 如何飲食調(diào)理助消化
嬰幼兒消化不良,是影響小兒健康最常見的疾病之一,主要發(fā)生在2歲以下的孩子身上,又以1歲以內(nèi)的小兒更為多見,下面我們看看嬰兒消化不良的癥狀有哪些?
嬰兒消化不良癥狀
腹瀉。孩子消化不良時(shí),最為常見的一種癥狀就是孩子的腹瀉情況。當(dāng)孩子腹瀉問題比較嚴(yán)重時(shí),還會(huì)影響到孩子的健康發(fā)育,爸爸媽媽們需要加以重視。
睡不安穩(wěn)。孩子每天需要保證一定的睡眠時(shí)間,這樣對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)才有利。當(dāng)孩子晚上常??摁[,睡不安穩(wěn)的時(shí)候,很可能是肚子存在脹氣問題,消化不良也會(huì)引起孩子睡不安穩(wěn)的情況。
食欲減退。寶寶如果消化不良,會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進(jìn)的癥狀,醫(yī)生甚至不用聽診器也可聽到寶寶肚子發(fā)出的“咕?!苯新?。
口臭。嬰兒平時(shí)食用的奶水、乳制食品等食物一旦囤積在胃腔中,最先產(chǎn)生的癥狀就是口臭,比如晨起口臭或者口酸。對(duì)此,家長(zhǎng)需要提高警惕,一旦孩子晨起打嗝時(shí)口臭嚴(yán)重,即可判定其消化不良。
嬰兒消化不良調(diào)理方法
限制飲食,以減輕腸胃道的負(fù)擔(dān)。在病初可采用早期禁食,一般禁食為6—12小時(shí),具體可視患兒病情的營(yíng)養(yǎng)狀況而定。如病情輕、營(yíng)養(yǎng)狀況差者,禁食時(shí)間可短些;病情重、營(yíng)養(yǎng)狀況較好者,禁食時(shí)間可稍延長(zhǎng)。在些期間,只喂開水或淡鹽水,然后逐漸恢復(fù)飲食。
要由稀到稠、由少到多,根據(jù)病情,可在3—5天內(nèi)逐步恢復(fù)到正常飲食。如系母乳喂養(yǎng),需減少喂奶次數(shù)及每次喂奶時(shí)間,并暫停輔食;母親宜少吃油膩物以減少奶中脂肪;如系人工喂養(yǎng),可先吃米湯或稀釋牛奶(最好是酸牛奶),也要減少喂奶次數(shù)和每次喂量。
蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用。
蒸蘋果泥的做法:準(zhǔn)備一個(gè)蘋果,切對(duì)半,去核。入蒸籠蒸10分鐘左右后西紅柿:西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng),可治療口角炎。
西紅柿雞蛋湯的做法:準(zhǔn)備2個(gè)西紅柿,2個(gè)雞蛋,少量油和鹽。將1個(gè)西紅柿用刀切成小丁,另一個(gè)打成西紅柿汁。鍋中熱油放西紅柿丁煸炒,炒至西紅柿出紅湯后,倒入開水繼續(xù)用大火煮至湯色變紅。將處理好的西紅柿汁倒入煮開后的番茄湯。再次煮開后將打好的蛋液螺旋倒入,半分鐘后加鹽調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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