寶寶苦惱不止可能是消化不良惹得禍，那么媽媽們從哪些方面看出寶寶消化不良呢？寶寶消化不良要有什么方法緩解呢？下面我們不妨一起來了解一下。

寶寶消化不良的原因

給太多新的食物

有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。

因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。

給的食物不太易消化

父母可以根究孩子的年齡，選著該年齡點能吃的食物，由流質(zhì)食物向半流質(zhì)食物轉(zhuǎn)換，再由半流質(zhì)食物向固體食物裝換。

3個月內(nèi)的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化比較差，需要特別注意。

而對于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。

對于2-3歲的嬰兒，可以吃些粗一點的食物，因為此時嬰兒已經(jīng)長出了乳牙。

嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全

這個階段的寶寶身體免疫系統(tǒng)較弱，輕微的干擾和變化就能引起身體的不適，而嬰幼兒的消化道發(fā)育不完善，體內(nèi)酶的活性低，對處于生長、發(fā)育階段的寶寶來說，消化負擔就顯略重。此外，嬰幼兒在體液分布方面和成人也有著差異，細胞外液含量更高，身體自我調(diào)節(jié)能力差，精神內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能也差，都易導致消化不良。

緩解寶寶消化不良的4種方法

適當?shù)慕o寶寶做做腹部按摩，方法很簡單，媽媽們可以逆時針給寶寶揉揉肚臍和腹部。注意力度適中，可以一天多次，媽媽如果寶寶有腹脹的情況，那么可以貼臍貼或是熱敷。

寶寶出現(xiàn)消化不良的時候，家長們就不要讓寶寶吃太多的東西，可以給寶寶吃一些比較容易消化的食物，比如粥，糊等等。

焦米湯。將大米洗干凈，晾至半干炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0.4%的食鹽煮沸后即可。焦米湯中淀粉變成糊精，易于消化。適用于嚴重腹瀉及消化不良的患兒。胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克，洗凈搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒后飲用。

白菜：白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結(jié)。蒜茸白菜的做法：準備1斤白菜，蒜、醬油、鹽、雞精各適量。白菜洗凈后切段，蒜頭切碎待用。鍋里放油，稍熱后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入適量鹽及醬油即可。