食欲極佳當心孩子肥胖癥 肥胖孩子如何減肥
我們大家的生活水平都提高了,對于孩子的各種要求,我們都會滿足,這樣可能導致孩子的身體越來越胖了,孩子的身體過于肥胖,對健康發(fā)育是有很大影響的,那么小兒肥胖癥有哪些表現(xiàn)?
小兒肥胖癥有哪些表現(xiàn)
食欲極佳:小兒食欲極佳,食欲旺盛,食量大大超過一般小兒,且喜食淀粉類,甜食和高脂肪食物,不喜歡吃蔬菜等清淡食物。
體重/體脂超過參照人群值的界值點 體格生長發(fā)育迅速,但骨骼正常或超過同年齡小兒,體重超過同性別,同身高正常兒均值20%以上,或體重超過同身高健康兒平均體重的2個標準差(M 2SD);或體重指數(shù)大于23者。
明顯肥胖的兒童常有疲勞感,用力時氣短或腿痛。嚴重肥胖者由于脂肪的過度堆積限制了胸擴展和膈肌運動,使肺換氣量減少,造成缺氧、氣急、紫紺、紅細胞增多,心臟擴大或出現(xiàn)充血性心力衰竭甚至死亡,稱肥胖-換氧不良綜合癥。
兒童肥胖癥該怎么樣治療
增加運動
肥胖兒童應(yīng)每日堅持運動,養(yǎng)成習慣??上葟男∵\動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運動,以防增加食欲。
行為治療
教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應(yīng)學會自我監(jiān)測,記錄每日體重,活動,攝食及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。
解除精神負擔
有些家長為肥胖兒過分憂慮,到處求醫(yī),有些對患兒進食習慣多方指責,過分干預(yù),都可引起患兒精神緊張或?qū)剐睦?,?yīng)注意避免。對情緒創(chuàng)傷或心理異常者應(yīng)多次勸導,積極援助,去掉他們的顧慮和憂郁。要使患兒加強信心,改變過食少動的習慣。
兒童減肥最忌急于求成
兒童減肥應(yīng)該稱為體重控制,即肥胖兒童在生長發(fā)育的過程中保持身高的正常增長,體重不增加或緩慢增加,逐漸使體重與身高相適應(yīng),而不是盲目地減去體重,否則會影響兒童的生長發(fā)育。
(責任編輯:黃婉雯 )
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