據(jù)資料統(tǒng)計表明，哮喘兒每到冬季其復發(fā)率高達70%以上，這不僅增加了病兒的身心痛苦，嚴重者可危及生命，因此，為防止兒童哮喘復發(fā)，家長朋友要做到這4忌。

呵護哮喘寶寶有4忌

忌與冷空氣接觸：

冷空氣可刺激呼吸道粘膜感受器，產(chǎn)生異常沖動而致氣管痙攣，誘發(fā)哮喘，故在寒冬季節(jié)，患兒除注意加強保暖與及時添加衣服外，還要盡量避免與強冷空氣接觸。

忌被動吸煙：

被動吸煙可對氣管構(gòu)成慢性損害，從而形成高反應狀態(tài)而誘發(fā)哮喘，因此冬季家有哮喘兒的父母應絕對避免吸煙。

忌冷飲及碳酸飲料：

哮喘患兒的氣道處于高反應性狀態(tài)，冷刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣，引起哮喘發(fā)作，而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分，對人體有害無益，其所含二氧化碳氣體，也于肺不利。

忌海腥油膩的食物：

因為“魚生火、肉生痰”，所以哮喘兒童應少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，不能吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等。

小兒哮喘食療方

蜂蜜生姜汁

取生姜30克，蜂蜜50克。將生姜搗爛取汁，與蜂蜜混勻，分3次用溫水沖服。適用于寒性哮喘。

南瓜蜜糖

取南瓜1個，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖后蓋好，放在盤中蒸1小時即可。適用于寒性哮喘。

絲瓜鳳衣粳米粥

[材料] 絲瓜，雞蛋膜，粳米，各少許。

[用 法] 用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調(diào)味。每日1次，趁溫熱服完。

[功 效] 清熱化痰，止咳平喘，調(diào)和脾胃。

[適應證] 適用于熱性哮喘病人，見呼吸急促，喉中有哮鳴聲，咳嗽陣作，痰黃粘稠，心煩口渴，舌紅、苔黃膩、脈滑數(shù)等。