孩子身體機能發(fā)展還沒成熟，免疫力低，所以很容易會發(fā)燒。發(fā)燒的孩子胃口大多不好，媽媽可以試試清淡，但又營養(yǎng)豐富的食物制作小孩退燒食譜，下面看看是哪四款退燒食譜？

兒童發(fā)燒的危害

“燒壞腦”一般發(fā)熱對身體組織器官的影響不大，且能加速抵抗力的產(chǎn)生。當體溫超過41℃時，體內(nèi)蛋白質(zhì)會發(fā)生分解，引起腦水腫而致病孩死亡或留下腦病后遺癥。因此，孩子出現(xiàn)40℃以上高熱就必須緊急處理。

蒙被過暖窒息綜合征。多見于剛出生的嬰兒，媽媽摟著孩子睡在一起，寶寶的頭部也常被蒙在被窩里邊。因為嬰兒的代謝旺盛，能量需求相對比成人高，需要的水量比成人大，但對缺水缺氧的耐受性卻比成人差。在這種過熱的情況下就會發(fā)生蒙被過暖窒息綜合征，孩子大汗淋漓，全身皮膚發(fā)燙，體溫達40℃以上，面色蒼白或青紫，神志不清，兩眼發(fā)直，四肢僵硬，反應(yīng)遲鈍或昏迷。因出汗多，皮膚干燥，摸上去似硬衣樣，病情嚴重的患兒常因繼發(fā)內(nèi)臟出血或顱內(nèi)出血而死亡。

高熱驚厥，俗稱抽風。嬰幼兒還處于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，體溫調(diào)節(jié)也不健全，傷熱感冒后就容易發(fā)燒。如果體溫上升到39℃以上時，容易引起驚厥。寶寶全身肌肉強直，肢體一陣陣抽搐，雙眼上翻或凝視，神志不清，一般發(fā)作只有幾秒鐘，神志會很快恢復(fù)。一次高熱抽搐對孩子無大的影響，若反復(fù)發(fā)作，抽搐時間長，則會使大腦受到傷害。

3款小孩退燒食譜

1、炒綠豆芽

做法：

（1）把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈；

（2）把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時；

（3）將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。

作用：中醫(yī)認為經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜。

2、米醋蘿卜菜

做法：

（1）將蘿卜洗凈，切成小的薄片；

（2）放花椒少許，加米醋浸4小時即可；

（3）食用時淋香油。

作用：辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒發(fā)燒。

3、鮮果汁

在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用；新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。