為什么懷孕后會(huì)嘔吐呢？不少懷孕的女性非常煩惱，為什么懷孕后會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象呢？嘔吐給生活帶來很多不便，到底什么原因產(chǎn)生了嘔吐，出現(xiàn)了嘔吐該怎么辦？

為什么懷孕后會(huì)嘔吐呢？——懷孕嘔吐的原因

在妊娠早期（停經(jīng)六周左右），孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復(fù)正常。

為什么懷孕后會(huì)嘔吐呢？——懷孕嘔吐的表現(xiàn)

在懷孕初期，孕婦會(huì)變得討厭聞到某些食物的味道，少數(shù)孕婦嘔吐逐漸加劇，稱妊娠嘔吐。嘔吐繼續(xù)加重，不能進(jìn)食、進(jìn)水、引起脫水及酸中毒，稱為妊娠劇吐。精神過度緊張，神經(jīng)系統(tǒng)功能不夠穩(wěn)定的孕婦發(fā)生嘔吐更多。年輕的孕婦比年長(zhǎng)的孕婦容易發(fā)生嘔吐；第一次妊娠發(fā)生嘔吐往往較多次妊娠者多；肥胖體形的孕婦嘔吐癥狀較為嚴(yán)重；家庭婦女比職業(yè)婦女妊娠嘔吐癥狀嚴(yán)重一些；受過良好教育的孕婦嘔吐癥狀較輕；有一年以上不孕史后懷孕時(shí)嘔吐癥狀不明顯；雙胞胎孕婦嘔吐癥狀嚴(yán)重；有妊娠嘔吐現(xiàn)象的孕婦，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎的可能性比無妊娠嘔吐的孕婦少。

為什么懷孕后會(huì)嘔吐呢？——怎樣減輕嘔吐

首先是避開你感到不舒服的食物和氣味。在很難受的狀態(tài)下，你可以設(shè)法吃些東西以抑制惡心。還有個(gè)辦法就是少吃多餐。妊娠12周后，惡心一般可以消失。其次，百洋健康網(wǎng)為您介紹一些減輕嘔吐的方法。

1心理療法

心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。孕吐是正?，F(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí)，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。

2飲食療法

其實(shí)孕早期（前三個(gè)月）胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。

盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或牛奶時(shí)，沖入鮮姜汁，均可緩解惡心的癥狀。

3運(yùn)動(dòng)療法

不能因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床，因?yàn)檫@樣只能加重早孕反應(yīng)。如果活動(dòng)太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會(huì)更為嚴(yán)重，常此以往便形成惡性循環(huán)。

適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強(qiáng)健身體，減輕早孕反應(yīng)。