鐵質(zhì)葉酸片是什么：

鐵質(zhì)葉酸片是采用分子合成工藝制作的一款針對(duì)一般性缺鐵及需要強(qiáng)化葉酸人群的保健產(chǎn)品，目前，鐵質(zhì)葉酸片主要應(yīng)用于備孕及孕產(chǎn)期婦女人群，如恩貝施，以作為日常膳食營(yíng)養(yǎng)的額外補(bǔ)充，彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)攝入或吸收不足，預(yù)防缺乏微量元素、維生素所造成的胎兒神經(jīng)器質(zhì)性損傷，全面提高人體素質(zhì)。

適合吃鐵質(zhì)葉酸片的人群：

貧血的人。鐵質(zhì)葉酸片一般都是為治療貧血研制的，因?yàn)樨氀N類的兩大塊就是缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞貧血，正好鐵葉酸能起到作用。如果是懷孕的話不建議用鐵葉酸，因?yàn)閯┝恳话爿^大，而孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充又是要非常精準(zhǔn)。

一般來(lái)說(shuō)孕婦補(bǔ)充葉酸就認(rèn)準(zhǔn)小劑量葉酸增補(bǔ)劑就可以了，如果是貧血比較嚴(yán)重的孕婦就應(yīng)該要補(bǔ)充鐵質(zhì)葉酸了，如果是一切正常的孕婦就不要不沖含鐵的，含鐵的話還是要慎重了，鐵是女性容易缺乏的，但不是必須補(bǔ)的，要看個(gè)人體質(zhì)?？梢匀メt(yī)院查一下最普通的血常規(guī)，看看是否為缺鐵性貧血。

鐵質(zhì)葉酸片的作用

目前市面上的鐵質(zhì)葉酸片主要是應(yīng)用于備孕及孕產(chǎn)期婦女人群中，作為日常膳食營(yíng)養(yǎng)的額外補(bǔ)充劑來(lái)預(yù)防因?yàn)槿狈ξ⒘吭?、維生素所造成的胎兒神經(jīng)器質(zhì)性損傷問(wèn)題，從而一定程度上保障母親及胎兒的健康。

因此我們可以知道，其實(shí)鐵質(zhì)葉酸片的作用主要有兩點(diǎn)，一是補(bǔ)鐵，二是補(bǔ)充葉酸。

具體體現(xiàn)為：

1、 近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，鐵缺乏和神經(jīng)精神功能的關(guān)系密切，缺鐵使得寶寶行為表現(xiàn)異常，注意力和敏捷性也受到影響。此外，鐵缺乏對(duì)行為的不良影響表現(xiàn)為損害了兒童行為的穩(wěn)定性。另外育齡婦女由于生育和月經(jīng)等因素導(dǎo)致的失血，體內(nèi)鐵貯存往往不足，易發(fā)生鐵缺乏或缺鐵性貧血。因此補(bǔ)充鐵質(zhì)葉酸片不管是對(duì)女性本身還是對(duì)兒童而言都有一定的作用。

2、 妊娠期間和妊娠后的葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率升高，適量服用鐵質(zhì)葉酸片，對(duì)預(yù)防心臟缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、無(wú)腦兒等先天性發(fā)育不良有很好的作用。

總結(jié)而言，通過(guò)補(bǔ)充鐵和葉酸，可以很明顯有效地改善紅細(xì)胞和血紅蛋白在體內(nèi)的含量；而一系列的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，鐵和葉酸同時(shí)補(bǔ)充是最有效、可行的補(bǔ)血方式，不但能一次性補(bǔ)充兩種可生血養(yǎng)血的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠減輕人們單純補(bǔ)充鐵質(zhì)時(shí)胃部的不適反應(yīng)。

鐵質(zhì)葉酸片適用于女性，尤其是貧血、怕冷、手腳冰冷者。對(duì)于有缺鐵癥狀的孕婦來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充鐵質(zhì)葉酸片能起到一舉兩得的作用。此外，鐵質(zhì)葉酸片還適用于偏食、容易疲勞、頭暈頭痛者，注意力不集中，學(xué)習(xí)力降低、記憶力衰退者，少食用動(dòng)物肝臟及深綠色蔬菜者，傷口不易愈合、手指甲易斷裂者等。

鐵質(zhì)葉酸片孕婦什么時(shí)候吃最好？

一般情況下針對(duì)于缺鐵性缺乏葉酸者，需要在醫(yī)囑下進(jìn)行服用；對(duì)于備孕和孕婦來(lái)說(shuō)，一般在孕期或者孕中期開始服用，其服用周期與普通葉酸一致，可參考葉酸吃到什么時(shí)候。

而鐵質(zhì)葉酸片與我們常說(shuō)的葉酸片服用方式一般是一樣的，可以按照不同品牌的劑量指示，一般情況下是每次一片，每天1-3次，具體的劑量可以根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)節(jié)。