小兒咳嗽是生活中常見的一種情況，看著孩子咳嗽家長們非常的擔心，那么怎么治療小兒咳嗽呢？下面我們看看哪些食物可以緩解小兒咳嗽？

小兒咳嗽的危害

一：轉變?yōu)榈湫托韵目赡苄栽黾?，尤其是高敏體質的兒童，幾率更大；

二：降低免疫力，免疫力低下又容易得病，導致惡性循環(huán)；

三：影響小孩子生長發(fā)育；

四：增加了小兒藥物不良反應的幾率。

緩解小兒咳嗽的飲食

春筍

春筍脆嫩鮮美，被譽為“素食第一品”。中醫(yī)認為，春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效。春筍營養(yǎng)豐富，美味爽口，做法也可根據(jù)各地口味有所變化。地方名菜春筍均占一席之地，如上海的“枸杞春筍”，南京的“春筍白拌雞”，浙江的“南肉春筍”。

玫瑰花

玫瑰花茶性微溫，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。此外，具有“解郁圣藥”美譽的玫瑰花茶，還能讓你的心情自然變好。不僅如此，玫瑰花茶還能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干燥、消除色斑。但是要注意，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，這樣容易影響其疏肝解郁的功效。

絲瓜花蜜飲

潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂 蜜適量，趁熱頓服。

紫蘇粥

紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。

二陳二仁粥

陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。

秋梨奶羹

原料：秋梨1個，牛奶200毫升，米粉10克，白糖適量。

制法：

1、秋梨去皮、去核并切成小塊，加少量清水煮軟，白糖調味；

2、兌入溫熱牛奶、米粉中，混勻即成。

防治功效：煮著吃的秋梨性平和，制成奶羹對嬰兒的脾胃刺激小。適合肺虛氣喘、咳嗽體弱的嬰兒吃。

蒸梨

原料：水晶梨1個，川貝母2克，陳皮2克，冰糖10克，糯米15克。

制作：

1、把梨從蒂下1/3處切下、當蓋并挖去梨心，川貝母研成細粉，陳皮切絲，糯米蒸熟，冰糖打成屑；

2、把糯米飯、冰糖、川貝粉、陳皮絲裝入水晶梨內，加入清水在蒸杯內（約150毫升水）；

3、把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分鐘即成。

防治功效：上呼吸道感染、咳嗽并伴細菌感染、發(fā)熱、咯痰時，食用蒸梨效果較好。它可潤肺化痰，配合川貝、陳皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢，還可補益厭食的嬰兒對營養(yǎng)的需要。

梨 冰糖 川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末），把梨放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤 肺、止咳、化痰的作用。因為現(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。