日常生活如何防治貧血
貧血緣自何因
貧血的原因是復(fù)雜的,大致上可以有以下幾種:缺鐵性貧血,巨幼細(xì)胞性貧血,溶血性貧血,遺傳性貧血,慢性病貧血等等。
缺鐵性貧血由于人體對(duì)鐵的攝入過少引起,或者由于吸收障礙,比如有慢性胃炎、胃潰瘍的人;或者由于失血過多,比如反復(fù)痔瘡出血,女性月經(jīng)過多。
巨幼細(xì)胞性貧血由于飲食不當(dāng)?shù)仍?,造成體內(nèi)葉酸或維生素B12缺乏所致。一般來講,體內(nèi)維生素B12的儲(chǔ)存量較大,而每日的需要量又較少。如果長(zhǎng)期不攝取維生素B12,也需要5~10年才會(huì)出現(xiàn)貧血,所以維生素B12缺乏性貧血比較少見。而葉酸盡管在體內(nèi)的儲(chǔ)存較大,但每日的需要量也大,所以葉酸缺乏性貧血較常見。
慢性病貧血是其他疾病的表現(xiàn)之一,常見的有:腎功能不全、慢性感染(比如結(jié)核)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、腫瘤等,應(yīng)引起重視。
遺傳性貧血如地中海貧血、蠶豆病等。
保健品是否有效
了解了貧血的原因,就能知道,保健品到底有何作用。確切地講,保健品不是藥品,有的可以預(yù)防貧血,但不能有效地治療貧血。在保健品中,鐵、葉酸、維生素B12的含量非常低,沒有病時(shí)用來防病可以起到一定的作用,但一旦出現(xiàn)了貧血癥狀,就不能達(dá)到有效的治療作用。
輸了血就不貧血了嗎
有些人認(rèn)為,貧血,輸點(diǎn)血不就行了。輸血能迅速緩解癥狀,是貧血的支持治療中的一項(xiàng)重要措施,但這只是對(duì)癥治療,不能替代貧血的藥物治療。輸血的療效也只是暫時(shí)的,一般血色素在60克/升以上,沒有明顯的癥狀者,不考慮輸血治療。眾所周知,輸血可以帶來一些副反應(yīng),諸如發(fā)熱、過敏、以及病毒傳播等。因此,醫(yī)生對(duì)輸血的控制是比較嚴(yán)格的,對(duì)于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血,一般都不采用輸血治療。
貧血怎么治
貧血的原因是比較復(fù)雜的,因此,懷疑自己有貧血,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的血液??凭驮\。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生通過一個(gè)血常規(guī)就能初步判斷出貧血的原因。如果確實(shí)病情復(fù)雜,就該做相應(yīng)的檢查。一旦病因診斷明確,就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。較常見的是缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞性貧血,治療時(shí)要注意以下三點(diǎn)。
第一、自己有貧血,一定要先查明病因,再吃藥。因?yàn)椴徽撌氰F劑、還是葉酸和維生素B12,一旦服藥后就會(huì)影響化驗(yàn)結(jié)果,對(duì)診斷造成一定的困難。
第二、吃藥一定要足量,一般來說,服藥后1~2個(gè)月貧血就能得到糾正。許多人認(rèn)為,既然貧血好了,就不需要再吃藥了。這是不對(duì)的。即使貧血得到糾正,也應(yīng)該繼續(xù)服藥3個(gè)月左右,這時(shí)的服藥是補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存量,必須把體內(nèi)的儲(chǔ)備量補(bǔ)足后才不會(huì)在短期內(nèi)再次出現(xiàn)貧血。
第三、配合醫(yī)師,積極查找并除去誘因。貧血一般都是可以找到原因的,如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍;胃大部分切除;慢性腸炎;痔瘡出血;女性月經(jīng)增多;腫瘤等。需要提醒的是,如果堅(jiān)持服藥2個(gè)月以上,貧血仍不能恢復(fù)正常的,則可能是其他疾病繼發(fā)引起的,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,以免延誤病情。
因此,治療貧血,關(guān)鍵是查找病因,并對(duì)因治療,不是吃點(diǎn)保健品、輸點(diǎn)血就行的。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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