在孕期，孕婦對(duì)鐵的需求比懷孕前增加近4倍，極易發(fā)生缺鐵性貧血，主要是由于孕婦飲食中鐵的含量低，長(zhǎng)時(shí)間鐵的攝入不足，使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲(chǔ)備都有所減少。

而從第四個(gè)孕月起，胎兒發(fā)育迅速，無論孕婦體內(nèi)鐵儲(chǔ)備是否充足，胎兒都會(huì)毫不客氣的攝取。這時(shí)，孕婦就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果孕婦在懷孕前就患有貧血或有影響鐵吸收及有慢性失血的疾病，則會(huì)讓孕婦與胎兒更容易發(fā)生缺鐵性貧血，而且病情較重。

血細(xì)胞中的血紅素具有攜氧能力，貧血的直接后果就是孕婦的血細(xì)胞攜氧能力降低，從而導(dǎo)致胎兒的宮內(nèi)缺氧，進(jìn)而造成胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)、分娩低體重兒；由于胎兒先天鐵儲(chǔ)備不足，出生后很快就發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性貧血。

貧血還會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，使孩子后來的學(xué)習(xí)能力低下。

由此可見，缺鐵性貧血對(duì)胎兒危害極大，應(yīng)注意加以防治。含鐵豐富的食物有肝、動(dòng)物血、瘦肉、腎臟、豆類等。其中動(dòng)物肝臟和血中鐵的吸收率最高。

對(duì)某些孕婦來說，孕期單單從飲食中攝取鐵質(zhì)，有時(shí)還不能滿足身體的需要，對(duì)于有明顯缺鐵性貧血的孕婦，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇攝入胃腸容易接受和吸收的鐵劑。當(dāng)然，也不要忘了在血細(xì)胞的分化成熟過程中，蛋白質(zhì)、葉酸和維生素B12也是不可缺少的物質(zhì)。