1、長(zhǎng)時(shí)間、生氣、熬夜、過(guò)度疲勞等。

2、吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強(qiáng)刺激性食物。

3、長(zhǎng)時(shí)間受涼、受熱和身體缺水。

4、常吃生冷、干硬、燒烤等食物。

5、吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。

6、與消化系統(tǒng)有關(guān)，如消化不良、胃炎、便秘。