鼻出血是小兒常見的癥狀，專家介紹，遇到孩子流鼻血的情況不要慌張，要鎮(zhèn)定，只要做出科學(xué)的處理，就可以止住流血的情況，下面為家長朋友們介紹一些防治小兒流鼻血的食療方。

兒童鼻出血食療方法

阿膠燉瘦肉

阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時(shí)，入少許食鹽調(diào)味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。

鯽魚石膏煲豆腐

鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時(shí)，以鹽調(diào)味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

藕夷飲

取藕節(jié)50克，辛夷10克，冰糖50克。將藕節(jié)洗凈，辛夷用紗布包，同放入鍋中，加水適量，武火燒沸，再用文火煮30分鐘，棄渣取汁，加入冰糖，攪勻即成。常飲藕夷飲，有通竅清熱，涼血止血的作用，適用于鼻塞、鼻燥、鼻衄（鼻出血）、燥熱傷肺、肺竅不利等癥。

蓮藕粥

蓮子10克、鮮藕50克、粳米50克。將蓮子水發(fā)，粳米淘洗干凈，同放人鍋中，加水適量煮粥，快熟時(shí)加入洗凈切好的藕片，煮熟即可，每日當(dāng)早餐食用。有養(yǎng)陰潤燥、涼血止血的作用，適用于燥熱之邪引起的鼻衄、煩渴等癥。

白茅根蜜飲

白茅根（鮮品） 200g，蜂蜜20g。先將新鮮白茅根洗凈，晾干，切成碎小段或切成片。放入沙鍋，加水適量。中火濃煎30分鐘，用潔凈紗布過濾取汁，放入容器中，趁溫?zé)峒尤敕涿?，拌勻即成。早?次分服。本食療方適用于各類型鼻出血。

甘蔗雪梨汁

甘蔗2000g，雪梨 1000g。先將甘蔗洗凈，去皮，切成2cm長的小段，壓榨取汁，過濾，備用。

將雪梨洗凈，去皮，切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨成漿汁，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均勻，即成。早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。

處方：鮮絲瓜1000克，薄荷葉8片。精鹽適置。

用法：鮮絲瓜加薄荷葉同煎湯，用精鹽調(diào)味后飲用。

主治。適用于日暴曬后，面赤腦脹，鼻出血者。

處方：番茄500克，熟雞蛋黃2個(gè)，白糖適量。

用法：將番茄洗凈。放入沸水鍋中汆入涼水中，澇出后削去皮，切成半月形塊，裝在盤中。將蛋黃放在番茄塊中央，井將白糖撤在蛋黃和番茄塊上。每日1劑服食。

如何預(yù)防兒童鼻出血

控制劇烈活動(dòng)，避免鼻外傷：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動(dòng)也會(huì)使鼻黏膜血管擴(kuò)張，或者導(dǎo)致鼻腔發(fā)癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運(yùn)動(dòng)之外，還要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要隨意摳挖鼻孔。

在飲食方面要注意清淡飲食，少吃煎炸肥膩食品，多吃新鮮蔬果，并注意補(bǔ)充水分?？煞勉y花、菊花、麥冬等加以預(yù)防。

預(yù)防呼吸道急性感染性疾?。焊忻?、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，很容易導(dǎo)致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細(xì)血管破裂出血。因此，預(yù)防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。