春季忽冷忽熱的天氣，我們更容易感冒發(fā)燒，尤其小寶寶們發(fā)燒了，真是急壞了了做父母的，吃藥副作用較大，那么有什么退燒的好方法呢？中醫(yī)的穴位按摩就是一個(gè)很好的退燒方法。

寶寶發(fā)燒怎么辦

1、維持家中的空氣流通：

若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會(huì)感覺(jué)舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)?，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過(guò)多的衣物：

如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。

3、補(bǔ)充充足的水分：

寶寶高熱時(shí)呼吸增快，出汗會(huì)使機(jī)體喪失大量水分，所以爸爸媽媽在寶寶發(fā)燒時(shí)應(yīng)給他充足的水分，增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

4、使用退熱貼：

退熱貼面積很小，退熱效果有限，對(duì)于高熱的孩子來(lái)說(shuō)可能會(huì)感覺(jué)舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由于太冷，可能會(huì)引起孩子皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的患兒更不能用冰敷。

5、多排泄：

多喝水、多小便是一種很好的帶走體內(nèi)熱量的方法，其實(shí)大便也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。準(zhǔn)備開(kāi)塞露一只，如果孩子發(fā)熱當(dāng)天或幾天沒(méi)有大便， 用一次開(kāi)塞露，排除體內(nèi)積存的食物殘?jiān)?，排泄的同時(shí)帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來(lái)完成退熱的，中醫(yī)稱(chēng)之為清下焦之熱或通便。這些中藥里 一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時(shí)要慎重。

6、定時(shí)測(cè)溫，更能心中有數(shù)：

因?yàn)閷殞毜捏w溫中樞發(fā)育尚不完善，寶寶的體溫很容易受到環(huán)境的影響，因此寶寶的正常體溫也是存在個(gè)體差異。寶寶發(fā)燒，媽媽們最重要的是做好監(jiān)護(hù)工作，在感覺(jué)到寶寶體溫易于平常時(shí)，每隔1個(gè)小時(shí)左右就要為寶寶測(cè)量體溫，并做好體溫變化的監(jiān)測(cè)，這樣可以更加細(xì)致、準(zhǔn)確地掌握寶寶的病情，并做出相對(duì)應(yīng)的降溫措施。

中醫(yī)介紹兩大退燒穴位

十宣穴

十宣穴，即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3到5滴為宜。

大椎穴

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100~300次。