呼吸道癥狀：流鼻涕、打噴嚏、持續(xù)咳嗽、氣喘、鼻塞、流淚、結(jié)膜充血等。

皮膚癥狀：蕁麻疹、砂紙狀皮疹、皮膚干癢、眼皮腫、嘴唇腫、手腳腫等。

消化道癥狀：腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐、腹痛、腸內(nèi)出血、肛周皮疹等。

此外，體重增加緩慢或停止增加也可能是過敏導(dǎo)致。

常見容易被忽視的易過敏食物及其改善策略

桃子、柑橘類、草莓、獼猴桃、番茄、櫻桃、芒果、菠蘿、椰子

對策

如發(fā)現(xiàn)明顯過敏，要避免或延遲添加，可嘗試1歲后開始少量食用

蕓豆、蠶豆、豌豆、大豆、玉米

對策

如發(fā)現(xiàn)明顯過敏，要避免或延遲添加，可嘗試1歲后開始少量食用

小麥（面粉）

對策

小麥過敏較為常見，面粉類的食物通常在8月齡前后嘗試添加

酵母

對策

酵母過敏也較為常見，通常在10月齡甚至1歲后試加

蛋清、奶乳制品

對策

蛋清比蛋黃易引起過敏，如發(fā)生蛋清過敏，可延后至10月齡甚至1歲后試加。若對鮮奶、奶酪和酸奶過敏，可延后至1歲后試加

五花肉

對策

五花豬肉比牛肉和雞肉易引起過敏，主要問題在脂肪上，所以輔食添加階段，肉類都要盡量去掉肥油。如發(fā)生五花豬肉過敏，可考慮延后至1歲后試加

魚、蝦、螃蟹、貝類

對策

肉質(zhì)呈青色的魚和肉質(zhì)呈紅色的魚比肉質(zhì)呈白色的魚易引起過敏，可從加白肉魚（大部分淡水魚肉質(zhì)為白色）開始，然后加紅肉魚（如金槍魚、三文魚等），1歲后再加青肉魚（如秋刀魚等），且都要去皮食用。

蝦蟹等甲殼類食物易引起過敏，如發(fā)現(xiàn)明顯過敏，要避免或延遲添加，1歲后開始少量食用會相對安全（蝦可在9月齡后試加）易過敏的食物

堅(jiān)果類、糖果、餅干、飲料、腌制食物

對策

如發(fā)現(xiàn)對某種堅(jiān)果（注意是泥或醬，不能給完整一個(gè)堅(jiān)果，容易發(fā)生嗆咳）明顯過敏，要避免或延遲添加，可以1歲后開始少量食用。

大部分糖果、餅干、飲料等含色素和添加劑，腌制食物含防腐劑，這些東西盡量不要給嬰幼兒吃。