小兒咳嗽是常見的兒童疾病，為了給小兒止咳，家長們想盡了一切辦法。那么小孩咳嗽怎么辦呢？下面小編就為大家分享了一個緩解小兒咳嗽的食譜，希望每個寶寶都能健康快樂！緩解小兒咳嗽的食譜：

小孩咳嗽的六種食譜

冰糖杏仁梨

材料：鴨梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。

做法：鴨梨洗凈，自靠近蒂部2厘米處橫切一刀，切下部分留作蓋用，挖出梨核；甜杏仁去皮砸碎，連冰糖一起裝入梨肚中，加蓋梨蓋，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。

用法：每晚1劑，溫?zé)岱?，連服3日，見效后再連服2天。

效用：清熱止咳。用于小孩外感風(fēng)熱，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥熱。

蘆根冬瓜籽湯

材料：鮮蘆根、冬瓜籽各50克，冰糖適量。

做法：將新鮮蘆根洗凈，切成小段，冬瓜籽去外層黏液，與蘆根一起人鍋，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除藥渣，加入冰糖。

用法：每日1劑，分3—4次服完。連服數(shù)日。

效用：清熱，化痰，止咳。用于兒童咳嗽，痰較黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。

枇杷葉粥

枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

效用：鎮(zhèn)咳、化痰。

冰糖川貝梨

梨1個，冰糖10克，川貝粉2克。將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。

效用：潤肺、止咳、化痰。

白蘿卜冰糖飲

白蘿卜1個，冰糖12克。將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。

效用：清熱、化痰。

蘿卜蔥白湯

食材：蘿卜一個，蔥白5~6根，生姜約15克左右。

步驟：首先將蘿卜煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根蔥白，還有生姜，煮成大約剩一碗湯的量，即可關(guān)火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治療全身酸痛的癥狀。主治風(fēng)寒咳嗽。

蕪荽湯

食材：30克蕪荽、30克飴糖、大約100克大米。

步驟：首先將大米洗干凈，加水煮熟之后，取三勺的米湯與蕪荽以及飴糖進行充分攪拌，攪拌均勻后繼續(xù)蒸煮10分鐘即可食用。趁熱喝，效果更明顯。此配方主治由傷風(fēng)感冒引發(fā)的咳嗽。

兒童咳嗽不能吃什么

1、 寒涼食物?？人詴r不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、 肥甘厚味食物。肥甘厚味會導(dǎo)致內(nèi)熱，加重咳嗽，痰多粘稠很難咳出。對于咳嗽患兒，吃肥甘食物可能會導(dǎo)致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重病癥。所以咳嗽期間，患兒應(yīng)吃清淡的食物。

3、 魚腥蝦蟹。在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的人更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。