近視、散光都是屈光不正
視覺信息的獲得,首先取決于眼球光學(xué)系統(tǒng)能否將外部入射光線清晰的聚焦在視網(wǎng)膜上,即眼的屈光狀態(tài)是否正常。因此,屈光狀態(tài)異常時的屈光不正,指的就是眼在不使用調(diào)節(jié)時,平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)后,不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像,而是在視網(wǎng)膜前方或后方成像。它包括遠視、近視及散光。
在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前,稱為近視;聚焦在視網(wǎng)膜之后則為遠視。散光是指眼球在不同子午線上屈光力不同,形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)。屈光度數(shù)低者可無癥狀,稍高的散光可有視力減退,看遠、近都不清楚,似有重影,且常有視力疲勞癥狀。
屈光狀態(tài)正常也叫正視,就是當眼調(diào)節(jié)靜止時,外界的平行光線(一般認為來自5m以外)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后恰好在視網(wǎng)膜黃斑中心凹聚焦。因此屈光不正也叫非正視。什么叫眼的調(diào)節(jié)呢?是一種我們?yōu)榱丝辞褰嚯x的目標而改變眼的屈光力的功能。
有一點需要注意的是,正常情況下,嬰幼兒出生不久都處于遠視狀態(tài),隨著生長發(fā)育,逐漸趨于正視,直到學(xué)齡前基本達到正視。因此,兒童在學(xué)齡前視力未達到正常標準并不表示為異常。
造成屈光不正的原因很多,其中遺傳因素是很重要的原因;當然不合理的用眼也是不可忽視的因素,并且越來越多;環(huán)境因素的作用也占據(jù)了重要的位置。繁重的學(xué)習任務(wù)、電視、電腦的普及導(dǎo)致近距離用眼量的增加和戶外活動的減少已經(jīng)成了青少年近視率不斷上升的主要原因。兒童處于生長發(fā)育時期,又不注意用眼衛(wèi)生,如看書、寫字的姿勢不正確,或光線不好,造成眼與書的距離太近,或看書時間過長,或走路、坐車看書等都可造成眼睛過度疲勞,促成屈光不正。
要預(yù)防屈光不正,我們在生活學(xué)習中,特別是青少年,看書,寫字姿勢要端正,不能趴在桌子上歪著頭學(xué)習,也不能夠躺著、走路時或坐車時看書。平時閱讀或?qū)懽謺r,書本和眼的距離應(yīng)保持30厘米左右。光線要充足、柔和,不要在陽光直射下學(xué)習,光源應(yīng)在左前方。防止眼肌疲勞,學(xué)習時間不要太長,一次40分鐘為宜,然后休息10分鐘,看看遠處物體,做做眼睛保健操。連續(xù)看書或看電視1小時左右要休息片刻,向遠處眺望。注意平時身體鍛煉,多戶外活動,以增強體質(zhì)。如果確有屈光不正,經(jīng)眼科檢查后及時配戴合適度數(shù)的眼鏡。
(責任編輯:陳曉 )
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