1、尋找過敏源

皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的時(shí)候，要及時(shí)找到敏感源，然后用溫水反復(fù)清洗過敏的地方，如果過敏的位置持續(xù)發(fā)熱，就要加長(zhǎng)清潔的時(shí)間，然后用毛巾搽臉，涂上敏感肌膚適用的乳液即可。

2、使用微酸性洗面奶

在選擇洗面奶的時(shí)候，敏感肌膚要使用微酸性的洗面奶，清潔皮膚的同時(shí)還能保持肌膚的水分，堿性的洗面奶會(huì)對(duì)脆弱的皮膚產(chǎn)生刺激，讓你的肌膚更加敏感。

3、給過敏區(qū)域降溫

皮膚過敏之后，要馬上給過敏區(qū)域降溫。用紗布包裹著一塊冰塊敷在過敏區(qū)域，這個(gè)方法能夠快速降溫，克制過敏區(qū)域繼續(xù)擴(kuò)大，消除紅腫的現(xiàn)象。

4、使用冰鎮(zhèn)噴霧

把補(bǔ)水的噴霧放在冰箱里，只要感到皮膚有所不適，就可以拿出來噴在臉上，這樣可以快速有效的緩解皮膚癥狀，減低過敏的幾率，又能起到保濕補(bǔ)水的效果。

秋季臉部皮膚過敏急救小妙招

一、紅腫需鎮(zhèn)靜

面部肌膚如果出現(xiàn)紅腫或者泛紅過敏現(xiàn)象，應(yīng)該用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在水分還未完全干透的時(shí)候，涂上薄薄的一層凡士林，并身處陰涼的環(huán)境，能迅速鎮(zhèn)靜肌膚哦。

二、刺癢肌膚需遠(yuǎn)離過敏物

敏感性肌膚在用護(hù)膚品的時(shí)候要非常小心，為了以防萬一最好用藥妝之類的護(hù)膚品。如果要用普通的護(hù)膚品，在選購(gòu)的時(shí)候一定要看清以下成分：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance（香料的總稱），這些都是有可能造成過敏的源頭。

三、爽膚水不能含有酒精

爽膚水的作用是舒緩肌膚干燥的，一般爽膚水都含有酒精，而酒精會(huì)讓皮膚發(fā)紅，對(duì)敏感性肌膚更是致命傷，會(huì)造成一發(fā)不可收拾的地步。所以在選擇爽膚水的時(shí)候，多注重質(zhì)量，挑選不含酒精、香料的爽膚水，并先在手上或耳后部位試用，確定沒問題后在用臉上。

四、多補(bǔ)充維他命C

缺乏維他命C肌膚才會(huì)粗糙干燥，從而引起皮膚炎或脫皮等敏感現(xiàn)象，在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，幫助對(duì)抗外來敏感源。