1：增強(qiáng)體質(zhì)

專家表示，肌膚過敏很大的原因都是因?yàn)樽陨淼牡挚沽ο陆邓拢跃退阍谙奶?，孕媽也最好進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)以降低過敏率。

2：做好防曬避高溫的準(zhǔn)備

夏天強(qiáng)烈的紫外線會讓孕媽的肌膚變黑，嚴(yán)重者還有可能會曬傷，掉皮、紅腫等，使肌膚躁動(dòng)不安。所以在白天氣溫最高正午到下午2點(diǎn)的左右，孕媽們最好避免外出，如果一定要外出，必須要準(zhǔn)備好防曬指數(shù)較高的太陽傘、穿好淺色衣物以做好防曬措施。

3：采用舒緩保濕效果好的孕婦護(hù)膚品

由于孕媽肌膚比較敏感，所以采用一些具有舒緩、保濕效果較好的孕婦護(hù)膚品如親潤的豆乳、洋甘菊系列的護(hù)膚品，可以輔助皮膚重建皮脂膜的同時(shí)還能深度滋潤肌膚，使肌膚充滿水分降低過敏率。同時(shí)潔面用品最好也采用溫和為主的親潤豆乳潔面乳。