再生障礙性貧血現(xiàn)已成為危害人們的主要殺手，發(fā)病率、死亡率極高。但是有一點是值得慶幸的，就是在飲食上是能夠改善的，那么下面主要的了解一下再生障礙性貧血護理的飲食注意事項？

1。醫(yī)生強調高蛋白的飲食對患者來說是必須的：由于蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎，再障病人全血細胞減少，需要補充足夠的動物性蛋白質，如鯽魚、動物肝腎、瘦肉、雞、禽蛋、牛奶等。

2。在生活中大家對于血液也都有了解些，都知道血液中含有的營養(yǎng)物質是非常的多的，其中鐵元素是血液不可缺少的，所以說在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在于綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調時間不宜過長。若在食物中加入維生素C，可促進葉酸吸收；加入鈣片，可促進維生素B12吸收。

3。還有就是飲食在蔬菜瓜果上的選擇，那么專家指出患者要補充含維生素類的食物：病患每日三餐都不要離開蔬菜、水果類食物中的維生素含量較高，其中蔬菜中維生素的含量葉部比根部高，嫩葉比枯葉高，深色葉比淺色葉高。水果所含的維生素大多是水溶性的，易被人體吸收。