預(yù)防口腔潰瘍

每天吃酸酪乳。每天吃4湯匙的原味酸酪乳，可將良性菌送人口腔，與那些有害的細(xì)菌作戰(zhàn)，或許有益于預(yù)防口腔潰瘍。

避免會引起潰瘍的食物?？Х?、辛辣調(diào)味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果（尤其是胡桃）、巧克力及草莓等物，會刺激口腔潰瘍，并使某些人產(chǎn)生口腔潰瘍。因此應(yīng)避免這類食物。要以清淡為原則，不要吃太咸太油膩的麻辣火鍋、燒烤等，要多吃新鮮蔬菜和水果。

養(yǎng)成漱口好習(xí)慣。多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，以減少口腔細(xì)菌。

治療口腔潰瘍驗(yàn)方

濃茶漱口。茶含單寧，具有收斂作用，可促使口腔潰瘍面愈合，茶還能消炎殺菌，因單寧能使單細(xì)胞菌類的蛋白質(zhì)凝固，故民間常用茶湯沖洗傷口，以消毒殺菌，促使傷口愈合。

維生素E療法。取維生素E糖衣片數(shù)片研成細(xì)末，涂敷潰瘍面上，每日四次，3～4天即可痊愈。此后可每晚睡前含服l～2片，持續(xù)含服1個月以防止復(fù)發(fā)。

蒲公英煎水療法。蒲公英，味苦、甘，性寒，可清熱解毒。取新鮮蒲公英100g（干品50g），洗凈水煎，飲藥液并含漱。一日數(shù)次至愈止。

維生素C療法。將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。