冷天氣是兒童干性濕疹的高發(fā)期，但是如果家長(zhǎng)能夠在飲食起居方面注意調(diào)節(jié)，就能把發(fā)生濕疹的可能性降到最低。

吃蛋黃能防濕疹

兒童由于皮膚嬌嫩，適應(yīng)力差，在變天、刮風(fēng)時(shí)，皮膚是最容易出現(xiàn)問題的。干性濕疹是這個(gè)季節(jié)5歲以下孩子最容易遭遇的皮膚問題。這些孩子往往白天還好，但晚上一脫下衣服就開始抓癢，有的甚至把皮膚都抓破了，有的孩子臉上發(fā)紅，而且有干裂的細(xì)微小口子。

要幫助孩子預(yù)防干性濕疹的發(fā)生，家長(zhǎng)要注意帶孩子到戶外活動(dòng)時(shí)盡量到避風(fēng)的地方，別讓秋冬季節(jié)的冷風(fēng)直接吹到孩子；同時(shí)也不能讓孩子被暴曬；其次，合理的飲食有助于保持寶寶健康嬌嫩的皮膚，最好多給孩子喝水，多吃些雞蛋黃、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素V和維生素B的食物。

不用浴液 避免搓澡

很多家長(zhǎng)怕洗澡會(huì)讓孩子的皮膚更干燥，還怕孩子著涼，因此進(jìn)入秋冬季節(jié)就減少了給寶寶洗澡的次數(shù)了。醫(yī)師指出，洗澡時(shí)的冷熱刺激反而可以提高寶寶身體的抵抗力，而且洗澡有利于皮膚的清潔，因此有條件的家庭最好秋冬季節(jié)也堅(jiān)持每天給孩子洗澡。洗澡時(shí)要注意水溫不要太高，不要使用浴液，也不要給孩子搓澡。

洗完澡后，醫(yī)師提醒家長(zhǎng)最好給孩子選擇保濕的霜?jiǎng)┗蛉閯叶疽黾咏o寶寶涂抹護(hù)膚品的次數(shù)，如其他時(shí)候是一天涂抹一兩次，現(xiàn)在最好發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚干了就抹，尤其在給寶寶洗手、洗澡后，要給孩子的臉頰、四肢外側(cè)、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位多涂抹一些。

少穿化纖類衣服

室內(nèi)供暖后空氣將更加干燥，因此給空氣加濕對(duì)皮膚健康也是非常必要的。但一定要注意控制溫度和濕度，

對(duì)孩子的皮膚和健康來說，室溫保持在20到24攝氏度，濕度保持在40%到60%比較適宜。