吃淡點(diǎn)穿少點(diǎn) 趕走春季濕疹

飲食：如果有皮膚方面的疾病，一般不能食用有刺激性的食物，例如酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣食物，個(gè)人食物以清淡飲食為好。最關(guān)鍵的是，濕疹的過(guò)敏原不同，要注意觀察個(gè)人吃哪些食物過(guò)敏，以后要盡量避免吃那些食物。

衣物：春季氣溫起伏不定，有時(shí)冰凍似冬天，有時(shí)氣溫狂飆似夏天。所以，要視氣溫而適當(dāng)增減衣物。相對(duì)而言，建議衣服穿得稍微偏涼一點(diǎn)，如果穿得太多太熱，也容易發(fā)生濕疹；還有衣物的布料也要注意，貼身的衣服盡量選擇棉質(zhì)的，一些尼龍化纖或絲質(zhì)的布料，其所帶的靜電也容易引起濕疹。此外，由于近日陰雨不斷，也要盡量不要穿潮濕的衣物。

被子：晚上睡覺(jué)時(shí)，不宜蓋太厚的被子。過(guò)熱的話，也容易產(chǎn)生濕疹。此外，床上的被子和墊子，要及時(shí)清洗晾曬，否則容易產(chǎn)生螨蟲(chóng)。螨蟲(chóng)也是引起濕疹的一個(gè)重要因素。

洗浴護(hù)膚：在選用護(hù)膚品或洗浴用品時(shí)，可以進(jìn)行皮膚敏感性測(cè)定，先了解自己的皮膚，然后選擇適合自己皮膚的產(chǎn)品。一般而言，春季的皮膚，首先要做好防干燥和潤(rùn)膚。

居家環(huán)境：如果家里開(kāi)空調(diào)，溫度不宜太高。若開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)空氣可能會(huì)干燥，所以要適時(shí)開(kāi)窗戶透氣，避免干燥的環(huán)境。一般9：00—11：00，15：00-17：00開(kāi)窗較好。

如果有了濕疹，病人家里最好不要養(yǎng)寵物，如鳥(niǎo)、貓、狗等。